昨日と一昨日2日間のヨガ講習を受講し、充実した時間を過ごすことが出来ました。
特に、昨日は「耳エステ」の先生も講習を受けに来ていて、耳のつぼについても教えて頂き、ちょっと得した気分です。
好きな運動（かな？）に出会えて良かったと思います。
今日も台風のせいで雨ですが、昨日の続きで、ハッピーな気持ちで朝を迎えました。
早起きをしたので、ホームベーカリーで食パンを焼いてみました。
パンの焼けるにおいがして、焼きたてのパンを頂いて、ハッピーな朝食を頂きました。
いつもより、少し材料をかえてみました。
強力粉200ｇ 全粒粉50ｇ バター20ｇ 砂糖18ｇ スキムミルク8ｇ 塩4ｇ （バターが塩分入りなので、少なめに） 水１８０ｍｌ ドライイースト小1
早焼きコースで焼きました。
しっとりとして美味しかったです。
なので雨の朝でも 美味しいパンを作り 美味しく食べれたのですね
ほんの少しの事で 気分も変えられ
体調も良くなれれば 嬉しいことですね
やはり、興味が行くところが似ています。
ちょこっと痩せて(笑)、ヨガのことを知って行きたいと思います。