二ヶ月振りの柔道着

震災後、二ヶ月振りに柔道着に袖を通して、旭柔道協会の練習に参加しました

久しぶりに、子供達と、寝技や立ち技乱取りが出来て、いい汗をかく事が出来ました


次男は、体重が増えたせいか、イマイチ動きが良くありません


それこそ、長男の持ってなかったパワーは持っていますが、スピードがありません


なかなか上手くは行きませんね


次男はとりあえず、走らせます


各団体、今まで夜の練習は自粛していましたが、だいぶ緩和されてきているようです。


そう考えると、少しずつ、震災前の生活が戻って来ているように思います。

自主トレ 4

だいぶ間が開いてしまいました


ステップの自主トレの話の前に、運足について書きたいと思います


スムーズな運足が出来れば、相手の間合いへの出入りがかなり楽に出来るようになると思います。


そして、それがヒット＆アウェイにつながっていき、円の運足にもつながっていきます。


今日お話しする練習方法は、松井館長が現役時代にボクシングジムで、ステップワークを教えてもらっていた時の練習方法です。


当然、うちの長男にもやらせました


それでは、お話ししていきたいと思います


まず、構えは自然体です。両腕は顔面ガード、絶対に下がらないようにこれでガードの意識をつける練習にもなります。で、おうちのかたは、前、後ろ、とランダムに声を出して、それに合わせて前後に摺り足で移動します。前、前、後ろ、前… など順番はランダムです。ガードが下がらないように見ていてあげて下さい。下がったら、直ぐに指摘します。移動も号令に合わせて、素早く動く事を心掛けます。


前後の動きがスムーズにいくようになったら、左右の動きも取り入れます。前後左右ランダムに号令をかけて行います。

これもスムーズにいくようになったら、今度は前後左右の動きにワンツーの動きを入れます。ワンツーの後は、素早くガードに戻すのを意識します。前、ワンツー、ガード、右、ワンツー、ガード…

といった具合です。

非常に地味な練習ですが、地味な練習程大切だと思います。

五分、十分でもいいので、毎日やって、体に覚えさせましょう


次回は、円のステップについての自主トレについて、お話ししたいと思います

新チーム発足！？

兄貴分の先輩が、ついに念願のバイクをゲットしました


旧車のFＸです


今まで、一人で走っていたけど、仲間が出来てうれしいです


ちなみに、ハンドルネームの ロードマスターズ は、高校時代にバイク中間1 1人で作った自分達のバイクチームの名前です


あの頃、バリバリマシンや、走り屋バトルマガジンなど、そっち系の雑誌に何度か載った事もあるんですよ


今では、年に一度集まって飲む位で、バイクに今でも乗っているのは自分をいれて四人になってしまいましたが…


先輩と二人でチームを作ろうと話しています。 作るからには、チームジャンパーと、ステッカーも作らねば


ロードマスターズのチームジャンパーもあります。たまに、冬に道場にも着ていってます


ステッカーもあります


なんか、そんなことを考えていると、高校の頃に戻ったみたいで、ワクワクします


チームのマークも考えないとなぁ


奥様はあきれていますが…


先輩のバイクが来るのが楽しみです


今年の夏は楽しくなりそうだ

田植え終了！

今日、午前中にすべての田植えが終了し一段落つきました

午後から時間がとれたので、約二週間振りにバイクを動かしました


いつものコースをひとっ走り


すると雨が…


まぁ、乗れただけよしとしよう…


こうなると、早く時間を作ってツーリングに行きたい


どこに行こうか考えるのも楽しいですが


今はバイク雑誌みて、我慢しています

新制旭道場！

新制旭道場が昨日からスタートしました


多古道場と旭道場の道場生が来て、入りきれるかなぁ… と、心配していましたが、全然大丈夫でした


これからは、長男も今までよりも顔を出せそうです


よろしくお願いします


m(_ _)m