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常識の扉の向こう側

これからの世の中を健康に生き抜く為のブログです。

腸内細菌が激減している様です。

2025-01-11 10:44:37 | 健康作り

インフルエンザがこれまで経験したことの無い大流行しています。

今年のインフルエンザの感染力が強いわけでは無く、本来持っている基礎免疫が

大幅に低下しています。原因の一つは、食事に有ります。主食である米離れによって

腸内細菌が減っています。米は、腸内発酵を最も促す食べ物です。

二つ目は、漬物や味噌などの発酵食品をとる方が減っていること。

三つ目が、○クチンを摂取した方。

腸内細菌を増やすことでNK細胞やマクロファージが免疫力を上げてくれます。

真菰乳酸菌液で免疫力を高めましょう。


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