1日一食で20才若返る？ やってみました

1日一食で20才で若返るって本当なのかやってみました。

一食にしてから1年半程に成りますが、確かに疲れが溜まったり、残る事が無くなりました。

農作業をしたあとは、常に1時間は横になっていたのが、今では１０～15分程休めば疲労が取れて

動けるようになりました。空腹時には、サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）にスイッチが入り細胞を

若返らせると言われています。千島学説では、腸で作られた赤血球が白血球や他の細胞に分化して

3ヶ月で新しい細胞と入れ替わると言われています。1年半サーチュイン遺伝子がオンの状態で

千島学説で言う3ヶ月で新しく若い細胞に入れ替わっていれば筋肉も肉体的にも若返っているはずです。

そこで実証試験をかねて以前から興味のあった合気道を55才にして始めてみました。

普通細胞の入れ替わりも年齢によっても変わってきます。若者は、みずみずし若い細胞、中年は、

衰えた細胞、老人はさらに衰えた細胞に入れ替わります。若者並みのみずみずしい細胞に入れ替わっていれば

肉体的に疲労具合も変化するだろうと思っていました。

初めての稽古の時は、普段から特に運動らしいことは一切してなかったので、さすがに体力も筋力も無く受け身の

練習をするだけで5分もすれば息が上がり立っているのもやっとでした。以前は運動後2日ほど立ってから筋肉痛が

出て1週間ほど体のあちこちが痛むのが普通でしたが、翌日に筋肉痛が起き2日目には筋肉痛も消えていました。

週1回の稽古なのでたいした運動量では無いにしても体が若返っていることを実感しています。

30才の時でも筋肉痛が2日で無くなったことは無かったように記憶しています。

今日は合気道を始めてから4回目の稽古でしたが体力も筋力も少しずつ付いてきたような気がします。

どこまで行けるでしょうか？　これからがとても楽しみです。

特別支援学校の送迎バスに絶句・・・・・・

20年ほど前の記憶では特別支援学校の送迎バスには4～5名利用していました。

それ以前は、電車で通学していたことを記憶しています。

先日、久しぶりに送迎風景に出会ったとき思わず絶句してしまいました。大型バス2台が満席の様でした。

20年の間に支援児童が20倍に増えてしまっていました。気がつかない間にとんでもないことに成っていました。

原因が解っている人はごく少数です。事実を伝えても『あ、そうなんだ』身近なことでも自身に直接関わる事で

無ければ意外にも無関心です。　胸が痛みます。

ワクチン接種、人工甘味料、遺伝子組み換え作物等・・・・・数えればキリがありません。

テレビでは朝から晩までグルメ、大食い、激安料理・・・・ニュース番組でもグルメ、グルメ、グルメ・・・

こんな放送しているの日本だけです。　病気の原因の9割は食べ物から起きています。テレビに煽られて

知らず知らずの間に一億総グルメみたいに成っています。ワクチン接種副作用もほとんど報道されずじまい。

便利さと安さをを追求するあまり、私たちは取り返しの付かない状況に陥ってしまっている事に一人でも多く気付いてもらいたい。

さらに私たちは☢の事も忘れてしまっている、今でも毎日大量の放射性物質が飛散し続けている事実を知ってほしい。

免疫力を落とさない事がとても重要な事です。真菰乳酸菌は重金属（放射性物質）を排泄し免疫力を上げることが知られています。

チェルノブイリ原発事故では、事故後5年目以降様々な疾患が爆発的に増えた事実があります。日本でも5年目に成りました・・・・

私たちが生き抜くために真実を知って欲しものです。

 

もうジャガイモの種芋を買う必要はありません。

                    

毎年、ほとんどの方がジャガイモの種芋を買っています。経費が掛かりますよね。

ジャガイモの種芋は、病気が出ないように特別な作り方をしていると思っているんじゃ無いですか？

でも作り方は一緒なんです。ただ出荷前に殺菌剤で処理しているだけなんです。

ジャガイモの表皮に付着している病原菌やウイルスを殺菌処理さえすれば立派な種芋に成るんです。

そこで有機酵素乳酸菌の出番です。有機酵素乳酸菌を水で5～10倍に希釈した液に数時間ジャガイモを

浸けておけば表皮のウイルスは完全に死滅するのと同時に発芽細胞が刺激され芽だしが良くなります。

昨年収穫したジャガイモが立派な種芋として使えるように成ります。お試し下さい。

 

雑草のお話

九州や沖縄地方では、寒いながらもすでに農作業が始まっています。

農作業で一番厄介なのが雑草です。取っても取っても次々と出てくる一番の天敵ですね。

でも何で雑草って出るのでしょう？雑草は、その土壌に足りない成分を持った草が多く育つって知ってました！？

荒れ果てた原っぱの草を刈り取り続けると草の種類が少しずつ変わってくるんですよ。

窒素が少ない土壌にはクローバーが良く生えます。そのクローバーを放置しないで丹念に刈り続けると

次第にクローバーは減ってきます。カルシウムの不足した土壌にはスギナが良く生えます。

スギナはカルシウムを豊富に含んでいるのでマルチ代わりに畝に敷いておくと土壌にカルシウムを補給してくれます。

土壌のカルシウムが増えてくるとスギナも自然に減ってきます。雑草は、その畑に足りない物を補う資材なんです。

草を取ったらただ捨てるのでは無く、通路や畝の間にすき込んで下さい。緑肥としても良い働きをしてくれます。

緑肥には植物乳酸菌がびっしり付いているので乾かさないで生のうちにすき込むことをお勧めします。

土を発酵させる起爆剤に成るんです。草が生えるのも利にかなった事です。草を邪魔にしないで共生する事が自然の摂理だと思いますよ。

無添加巨峰ジュースを販売することになりました。

真菰乳酸菌やヨモギ乳酸菌が飲みにくいという方がたまにいます。

ブドウジュースやブルーベリージュースを入れると飲みやすくなるのですが

どうせ入れるなら無添加の安心してお飲み頂けるジュースを紹介する事に致しました。

ご存じの通り山梨県は果樹王国です。山梨県で栽培された巨峰を粗つぶしで搾った

無添加の巨峰ジュースがとにかく美味しい！！甘すぎずとても爽やかな味わいです。

1本1，700円（税別）と少々値段が張りますがそれだけの価値のあるジュースです。

 

メーカーからの直送でお送りします、ぜひお試し下さい。