木曜日。晴れ後曇り。復職２１６０日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:50頃起床する。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:20頃在宅勤務を終了する。

仕事後買い出しのため外出する。外はいい天気だ。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はパン2枚。夕食はコンビニの「飯田商店監修醤しようゆらあ麺」と納豆ご飯、総菜で済ませる。

カロリー制限３５７９日目。今日の摂取カロリーは1566Kcal。飯田商店監修醤しようゆらあ麺」は濃い口醤油味だが、味に深みが無いかな。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は北の風の雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。

成田空港寸景。2021.10.16撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

水曜日。晴れ。復職２１５９日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。外はいい天気だ。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:20頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はパン2枚。昼食はマルエツきしめん。夕食はレトルト「名店珊瑚礁湘南ドライカレー」と総菜で済ませる。

カロリー制限３５７８日目。今日の摂取カロリーは1566Kcal。「名店珊瑚礁湘南ドライカレー」はドライカレーっぽくないけど美味い。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風の晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。満月。2021.10.20撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x＋MC-14(35mm換算1400mm相当)。

火曜日。小雨のち曇り。復職２１５８日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:50頃起床する。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:15頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はパン3枚。昼食は無し。夕食は一風堂赤丸棒ねぎだくラーメンと総菜で済ませる。

カロリー制限３５７７日目。今日の摂取カロリーは1496Kcal。今週は予算がないので、冷蔵庫にあるものを順番に食べていく予定。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北西の風の晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。

成田空港寸景。2021.10.16撮影。
下側の人々はANA A380「FLYING HONU」3号機を待ち構えるプレス。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

月曜日。晴れ時々曇り。復職２１５７日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。外は寒い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はパン3枚。昼食は無し。夕食は夕食は喜多方ラーメンと総菜で済ませる。

カロリー制限３５７６日目。今日の摂取カロリーは1770Kcal。もう少し減らさないと・・・。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風の曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。

成田空港寸景。2021.10.16撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO

日曜日。雨のち曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので寝坊した。
今日は雨のため撮影には出かけないことにする。

午後買い出しのため大井町まで外出する。外は雨で風が強い。ビル風で傘１本骨を折られてしまった。
買い物を済ませる。絵dパートは雨のためか空いていた。






今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はマウロ中トロ巻き。夕食はホタテいくら丼とみそ汁、総菜ですませる。

カロリー制限３５７５日目。今日の摂取カロリーは1476Kcal。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。

成田空港寸景。2021.10.16撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

土曜日。曇り。成田空港へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日の天気は曇りの予報。航空機撮影目的で久しぶりに成田空港へ出かけることにする。
支度をして外出、コロナウイルス感染予防対策を万全にして羽田空港へ向かう。今日はJRを使用した。
成田空港第１ターミナルを利用した。

成田空港へは07:40頃到着する。今日は曇りだ。涼しい。


成田08:00METAR
RJAA 152300Z 08003KT 9999 -SHRA SCT020 BKN040 20/19 Q1016 NOSIG RMK 3CU020 7SC040 A3002 ILS Y　RWY16R ILS Y　RWY16L(DEPはRWY34R)　視界15Km。
羽田15:00METAR
RJAA 160600Z 16012KT 9999 FEW015 BKN045 BKN130 23/18 Q1011 NOSIG RMK 1CU015 5SC045 7AC130 A2988 ILS Y　RWY16R ILS Y　RWY16L(DEPはRWY34R)　視界30Km。


TZP　(B787-8　JA825J)。ZIPAIR。ZG51便。


TAY（B747-4EKZF　OE-IFM)。ASL Airlines Belgium。ABR805便
。

KLM (Orange Pride‬ Livery)(B777-306ER　PH-BVA)。KL861便。


APJ　(Fly Peach to Amami Livery)(A320-214 JA08VA)。MM567便。



ビジネスジェット(HA-420 HondaJet　JA777J)。丸紅エアロスペース。


DHK（B777-FZB　N775SA)。9S964便。DHL。Southern Air。



MAS (Oneworld Livery)（A330-323　9M-MTO)。MH71便。



DHK（B777-F　N775SA)。3S504便。DHL。AeroLogic。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　N916MM)。WILMINGTON TRUST CO TRUSTEE (WILMINGTON DE)。


ANA　(Orange Turtle Livery)（A380-841　JA383A)。NH9398便。デリバリーフライト(２年遅れ)。








ANA　(sea turtle livery)（A380-841　JA381A)。NH2030便。チャーターフライト。




APJ　(A320-251N　JA204P)。A320neo４機目。


HKC　(A320-251N　JA204P)。Hong Kong Air Cargo。RH9237便。


CAL　(帝雉號 - Mikado Pheasant Livery)(A350-941　B-18901)。


FDX　(MD-11F　N625FE)。FX5285便。


ABW　(B747-83Q(F)　VP-BBY)。RU595便。


ANA　BB-8™ ANA JET飛来(B777-300ER　JA789A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html


CYZ　(B737-81Q(BCF)　B-5156)。China Postal Airlines。中国郵政航空。


HYT　(B737-36Q(SF)　B-2505)。YTO Cargo Airlines。定期チャーター便。


ANA　「BLUE JAY」(B777-F　JA771F)。


CJT　(B767-306(ER)(BDSF)　C-GCIJ)。CargoJet Airways。W81339便。


GEC (I'm a natural beauty Sticker)(B777-F1H　D-ALFJ)。Lufthansa Cargo。LH8384便。


ANA　R2-D2 ANA JET飛来(B787-9　JA873A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html


LOT（B787-9　SP-LSE)。LO79便。


TUP（B757-223(PCF)　VQ-BBU)。4B8583便。Aviastar-TU。



今日は17:00過ぎに撤収する。
公共交通機関を利用して20:00頃帰無事宅する。

今日の朝食はなし。昼食はおむすび２個。夕食は喜多方もやしラーメンとおむすびで済ませる。

カロリー制限３５７４日目。今日の摂取カロリーは1515Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。。明日の天気は北東の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

金曜日。晴れ。復職２１５６日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。外は晴れだ。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび２個。昼食はマルエツのきしめんと総菜。夕食はレトルト新宿中村屋監修「スパイシービーフカレー」で済ませる。

カロリー制限３５７３日目。今日の摂取カロリーは1814Kcal。アイス食べ過ぎ(-_-;)

明日もは土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

ドクターイエローのぞみ計測下り。T5編成。JR西大井駅付近。2021.10.15日自宅マンション共有スペースから撮影。









OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

木曜日。晴れ。復職２１５５日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。外は晴れだ。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび２個。昼食はアイスクリーム。夕食は松屋のうな重ダブルと総菜で済ませる。

カロリー制限３５７２日目。今日の摂取カロリーは2027Kcal。アイス食べ過ぎた(-_-;)

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風のち南の風曇りのち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.10.11日。マンション共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

水曜日。雨。復職２１５４日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日も通常勤務。支度をして外出、出社する。今日は雨だ。


今日は終日デスクワーク。今日も忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:0頃退社する。


途中買い物をして自宅へは21:20頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび２個。昼食はアイスクリーム。夕食はコンビニのペスカトーレパスタと総菜で済ませる。

カロリー制限３５７１日目。今日の摂取カロリーは1588Kcal。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風曇りのち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.10.11日。マンション共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

火曜日。曇り時々小雨。復職２１５３日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。外は小雨だ。


今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:00頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび２個。昼食は無し。夕食はマルエツのきしめんと総菜で済ませる。

カロリー制限３５７０日目。今日の摂取カロリーは1559Kcal。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風のち南の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.10.11日。マンション共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x