木曜日。晴れ。復職１２６３日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜は夜更かししたため眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。


今日はデスクワーク。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは19:45頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はオリジンのすき焼きとうどんで済ませる。

カロリー制限２１６６日目。今日の摂取カロリーは1879Kcal。ちょっと盛り付けに失敗した。オリジンのすき焼きの割下がうどんと合いそうなのでやってみた。。

明日も通常業務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日も影に出かけていないので、週末在庫から。

モノレールから寸景。



OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14

木曜日。晴れ。復職１２６３日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜は夜更かししたため眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。


今日はデスクワーク。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは19:45頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はオリジンのすき焼きとうどんで済ませる。

カロリー制限２１６６日目。今日の摂取カロリーは1879Kcal。ちょっと盛り付けに失敗した。オリジンのすき焼きの割下がうどんと合いそうなのでやってみた。。

明日も通常業務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日も影に出かけていないので、週末在庫から。

モノレールから寸景。



OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14

水曜日。晴れ。復職１２６２日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。昨夜は何度も目が覚めてしまったのでひどく眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。


今日はデスクワーク。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りをつけて、残業して退社する。


今日実はコンサート「上原ひろみ×熊谷和徳 TOUR2017」で渋谷文化村オーチャードホールへ行く予定だったが、残業だし体調も今一つなのであきらめる。

途中買い物を済ませて自宅へは19:45頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はオリジンのすき焼き弁当で済ませる。

カロリー制限２１６５日目。今日の摂取カロリーは1823Kcal。すき焼き弁当美味い。少し肉が少なめだった。

明日も通常業務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。

12/18からJALのCONTRAIL機に新たにSDGs CLIMATE ACTION stickerが貼られている。
http://press.jal.co.jp/en/release/201712/004528.html

OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14




OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14

水曜日。晴れ。復職１２６２日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。昨夜は何度も目が覚めてしまったのでひどく眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。


今日はデスクワーク。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りをつけて、残業して退社する。


今日実はコンサート「上原ひろみ×熊谷和徳 TOUR2017」で渋谷文化村オーチャードホールへ行く予定だったが、残業だし体調も今一つなのであきらめる。

途中買い物を済ませて自宅へは19:45頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はオリジンのすき焼き弁当で済ませる。

カロリー制限２１６５日目。今日の摂取カロリーは1823Kcal。すき焼き弁当美味い。少し肉が少なめだった。

明日も通常業務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。

12/18からJALのCONTRAIL機に新たにSDGs CLIMATE ACTION stickerが貼られている。
http://press.jal.co.jp/en/release/201712/004528.html

OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14




OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14

火曜日。晴れ。復職１２６１日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。


今日も終日デスクワークと会議。しかしそれほど忙しくはない(-_-)。
夕方通院のため仕事に区切りをつけて早めに退社する。




近所の内科への通院する。肝臓やや悪化気味だが許容範囲なので今の薬で様子見。
検査と診察を終えて、4週分のいつもの薬と薬を処方してもらう。

診察代を支払い処方箋の薬を購入。診察と合計で6100円の出費だ。
処方された薬一覧(28日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ジャニュビア錠50mg　×1　
テルミサルタン20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1


途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はオリジンのすき焼き弁当で済ませる。

カロリー制限２１６４日目。今日の摂取カロリーは2017Kcal。すき焼き弁当美味い。

明日も通常業務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので週末の在庫から。
羽田空港寸景。



OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD40-150mmPRO

火曜日。晴れ。復職１２６１日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。


今日も終日デスクワークと会議。しかしそれほど忙しくはない(-_-)。
夕方通院のため仕事に区切りをつけて早めに退社する。




近所の内科への通院する。肝臓やや悪化気味だが許容範囲なので今の薬で様子見。
検査と診察を終えて、4週分のいつもの薬と薬を処方してもらう。

診察代を支払い処方箋の薬を購入。診察と合計で6100円の出費だ。
処方された薬一覧(28日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ジャニュビア錠50mg　×1　
テルミサルタン20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1


途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はオリジンのすき焼き弁当で済ませる。

カロリー制限２１６４日目。今日の摂取カロリーは2017Kcal。すき焼き弁当美味い。

明日も通常業務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので週末の在庫から。
羽田空港寸景。



OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD40-150mmPRO

月曜日。晴れ。復職１２６０日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日はデスクワーク。それほど忙しくない(-_-)。
仕事の区切りをつけて、定時退社する。


今日は歯医者の予約があるので、そのまま近所の歯医者へ向かう。
歯医者へ到着。歯の掃除をしてもらう。2200円の出費だ。

途中買い物を済ませて自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はオリジンのアンガス牛ステーキW盛り弁当で済ませる。

カロリー制限２１６３日目。今日の摂取カロリーは1805Kcal。ステーキ弁当美味い。冷めやすいのが欠点。

明日も通常業務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日の１枚

ドクターイエロー、のぞみ計測。T4編成。西大井付近18:46頃定時通過。ISO6400 1/60。






照明付きパンタグラフ





OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD40-150mmPRO

月曜日。晴れ。復職１２６０日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日はデスクワーク。それほど忙しくない(-_-)。
仕事の区切りをつけて、定時退社する。


今日は歯医者の予約があるので、そのまま近所の歯医者へ向かう。
歯医者へ到着。歯の掃除をしてもらう。2200円の出費だ。

途中買い物を済ませて自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はオリジンのアンガス牛ステーキW盛り弁当で済ませる。

カロリー制限２１６３日目。今日の摂取カロリーは1805Kcal。ステーキ弁当美味い。冷めやすいのが欠点。

明日も通常業務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日の１枚

ドクターイエロー、のぞみ計測。T4編成。西大井付近18:46頃定時通過。ISO6400 1/60。






照明付きパンタグラフ





OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD40-150mmPRO

日曜日。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:00頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。
今日も終日晴れの予報。日光浴、航空機撮影目的で羽田空港へ向かう。

羽田空港展望デッキには10:30頃到着する。今日は晴れだ。風が冷たい。。


羽田10:30METAR
RJTT 170130Z 33018KT 9999 FEW030 09/M07 Q1014 TEMPO 33020G30KT ILS X RWY34L HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界50km。
羽田16:00METAR
RJTT 170700Z 34017KT 9999 FEW030 07/M07 Q1016 NOSIG RMK 1CU030 A3003 ILS X RWY34L HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界50km。

今日の収穫。
羽田空港国際線拡張関連。
私が個人的に好きなルフトハンザ。
DLH　(A350-941　D-AIXD)　LH714/715便。












DLH （B747-830　D-ABYO)　LH716/717便。








その他
PAL　A340飛来(A340-313　PR-C3438)。






AFR　旧塗装機飛来(B777-200ER　F-GSPO)。




CES　 60th Anniversary塗装機飛来(A330-243　B-5942)。






HVN　エアバスA350飛来(A350-900　VN-A891)。




SIA　エアバスA350飛来(A350-900　9V-SMJ)。




ANA　R2-D2 ANA JET飛来(B787-9　JA873A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html






JAL　B777-300ERのエンジンGE90-115Bのオリンピックシンボル特別仕様機飛来(B777-300ER　JA743J)。
http://www.aviationwire.jp/archives/97779




JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。




(B777-200ER　JA708J)。


ANA　50th 787 Dreamliner 飛来(B787-9　JA882A)。
http://www.aviationwire.jp/archives/97550




ANA　C-3PO™ ANA JET飛来(B777-200　JA743A)。
https://www.ana.co.jp/group/pr/201701/20170119.html






ANA　「STAR WARSプロジェクト」国内線機材飛来(B767-300ER　JA604A)。
https://www.ana-sw.com/news/?id=27




SNJ　「熊本復興支援機『がんばるけん！くまモンGO！』」飛来(B737-800　JA812X)。
http://www.solaseedair.jp/fight_kyushu/kumamongo.html


JAL　JALミニオンジェット飛来(ERJ-190STD　JA248J)
http://www.jal.co.jp/dom/minion_jet/index.html


SKY　特別デザイン機「タイガースジェット」飛来(B737-800　JA73NK)。
http://www.skymark.co.jp/ja/campaign/tigers_jet2017.html


SKY　特別デザイン機「ヤマトジェット」飛来(B737-800　JA73NG)。
http://www.skymark.jp/ja/company/press/170202_press.pdf


SKY　特別デザイン機「タカガールジェット」飛来(B737-800　JA73NJ)。
http://www.aviationwire.jp/archives/119548


ビジネスジェット(B737-7CJ/W BBJ　N737ER)。BBJ One。



13:34頃到着した。

ビジネスジェット(B737-7ZH BBJ　N930HB)。ROCKSTAR AIRE LLC。Rockstar88。





14:42頃到着した。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000 M-JGVJ)。Aquatic Ventures Holdings Ltd。





15:35頃到着した。

ビジネスジェット(G450　B-8291)。Lifan Group, Minsheng Huatai Aviation Leas。



15:38頃到着した。

Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(B737-7JW (W) BBJ　VP-CZW)。Wuleen Investment Corp。


ビジネスジェット(G650　N155AN)。Wells Fargo Bank Northwest NA Trustee。


ビジネスジェット(G550　M-UGIC)。Cityville Capital。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　N115MH)。Wilmington Trust Co Trustee。RockStar69。


ビジネスジェット(Falcon 2000EX　N688CP)。Aircraft Guaranty Corp Trustee, TX。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　N60XC)。Bank of Utah Trustee。


ビジネスジェット(BD-100-1A10 Challenger 350　9H-VCM)。VJT - VistaJet Ltd。VJT457。


ビジネスジェット(G5　N598KZ)。Bank of Uath Trustee。


今日は16:15頃撤収する。
途中買い物を済ませて自宅へは17:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は空港レストランのざる蕎麦。夕食は六厘舎お土産辛つけ麺ですませる。

カロリー制限２１６２日目。今日の摂取カロリーは1569Kcal。ざる蕎麦美味い。辛つけ麺美味い。

明日は通常勤務。明日の天気も終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
　　　　　　　　　　　　　＋M.ZD300mmPRO＋MC-14

日曜日。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:00頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。
今日も終日晴れの予報。日光浴、航空機撮影目的で羽田空港へ向かう。

羽田空港展望デッキには10:30頃到着する。今日は晴れだ。風が冷たい。。


羽田10:30METAR
RJTT 170130Z 33018KT 9999 FEW030 09/M07 Q1014 TEMPO 33020G30KT ILS X RWY34L HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界50km。
羽田16:00METAR
RJTT 170700Z 34017KT 9999 FEW030 07/M07 Q1016 NOSIG RMK 1CU030 A3003 ILS X RWY34L HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界50km。

今日の収穫。
羽田空港国際線拡張関連。
私が個人的に好きなルフトハンザ。
DLH　(A350-941　D-AIXD)　LH714/715便。












DLH （B747-830　D-ABYO)　LH716/717便。








その他
PAL　A340飛来(A340-313　PR-C3438)。






AFR　旧塗装機飛来(B777-200ER　F-GSPO)。




CES　 60th Anniversary塗装機飛来(A330-243　B-5942)。






HVN　エアバスA350飛来(A350-900　VN-A891)。




SIA　エアバスA350飛来(A350-900　9V-SMJ)。




ANA　R2-D2 ANA JET飛来(B787-9　JA873A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html






JAL　B777-300ERのエンジンGE90-115Bのオリンピックシンボル特別仕様機飛来(B777-300ER　JA743J)。
http://www.aviationwire.jp/archives/97779




JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。




(B777-200ER　JA708J)。


ANA　50th 787 Dreamliner 飛来(B787-9　JA882A)。
http://www.aviationwire.jp/archives/97550




ANA　C-3PO™ ANA JET飛来(B777-200　JA743A)。
https://www.ana.co.jp/group/pr/201701/20170119.html






ANA　「STAR WARSプロジェクト」国内線機材飛来(B767-300ER　JA604A)。
https://www.ana-sw.com/news/?id=27




SNJ　「熊本復興支援機『がんばるけん！くまモンGO！』」飛来(B737-800　JA812X)。
http://www.solaseedair.jp/fight_kyushu/kumamongo.html


JAL　JALミニオンジェット飛来(ERJ-190STD　JA248J)
http://www.jal.co.jp/dom/minion_jet/index.html


SKY　特別デザイン機「タイガースジェット」飛来(B737-800　JA73NK)。
http://www.skymark.co.jp/ja/campaign/tigers_jet2017.html


SKY　特別デザイン機「ヤマトジェット」飛来(B737-800　JA73NG)。
http://www.skymark.jp/ja/company/press/170202_press.pdf


SKY　特別デザイン機「タカガールジェット」飛来(B737-800　JA73NJ)。
http://www.aviationwire.jp/archives/119548


ビジネスジェット(B737-7CJ/W BBJ　N737ER)。BBJ One。



13:34頃到着した。

ビジネスジェット(B737-7ZH BBJ　N930HB)。ROCKSTAR AIRE LLC。Rockstar88。





14:42頃到着した。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000 M-JGVJ)。Aquatic Ventures Holdings Ltd。





15:35頃到着した。

ビジネスジェット(G450　B-8291)。Lifan Group, Minsheng Huatai Aviation Leas。



15:38頃到着した。

Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(B737-7JW (W) BBJ　VP-CZW)。Wuleen Investment Corp。


ビジネスジェット(G650　N155AN)。Wells Fargo Bank Northwest NA Trustee。


ビジネスジェット(G550　M-UGIC)。Cityville Capital。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　N115MH)。Wilmington Trust Co Trustee。RockStar69。


ビジネスジェット(Falcon 2000EX　N688CP)。Aircraft Guaranty Corp Trustee, TX。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　N60XC)。Bank of Utah Trustee。


ビジネスジェット(BD-100-1A10 Challenger 350　9H-VCM)。VJT - VistaJet Ltd。VJT457。


ビジネスジェット(G5　N598KZ)。Bank of Uath Trustee。


今日は16:15頃撤収する。
途中買い物を済ませて自宅へは17:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は空港レストランのざる蕎麦。夕食は六厘舎お土産辛つけ麺ですませる。

カロリー制限２１６２日目。今日の摂取カロリーは1569Kcal。ざる蕎麦美味い。辛つけ麺美味い。

明日は通常勤務。明日の天気も終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
　　　　　　　　　　　　　＋M.ZD300mmPRO＋MC-14