おはようございます。
今朝は07:30頃起床する。昨日も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、少し早めに出社する。今日も晴れだ。寒い。
今日は終日デスクワークと会議。(-。-;。
仕事の区切りをつけて20:30頃退社する。
途中買い物をして21:00頃帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はおむすび。夕食ははらみ焼肉と豚汁で済ませる。
カロリー制限3645日目。今日の摂取カロリーは1703Kcal。
明日は在宅勤務。明日の天気は北の風後南南西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.12.25撮影。ADO(B737-781 JA14AN)。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は07:30頃起床する。昨日も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、少し早めに出社する。今日も晴れだ。寒い。
今日は終日デスクワークと会議。(-。-;。
仕事の区切りをつけて20:30頃退社する。
途中買い物をして21:00頃帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はおむすび。夕食ははらみ焼肉と豚汁で済ませる。
カロリー制限3645日目。今日の摂取カロリーは1703Kcal。
明日は在宅勤務。明日の天気は北の風後南南西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.12.25撮影。ADO(B737-781 JA14AN)。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x