金曜日。晴れ。復職２１１０日目。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜夜更かしはしなかったが、なかなか眠れず眠いZzz.。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
今日は通院日なので、仕事の区切りをつけて16:50頃在宅勤務を終了する。

夕方近所の内科へ通院する。外は晴れだ。


病院は空いていた。
血液検査と血圧測定を済ませて診察。特に問題ないとのこと。処方箋を出して貰う。検査があったので3,570円の出費だ。

薬局で処方された薄理を購入する。3,170円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg→5mgに変更　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ビオグリタゾン錠30mg　×1


通院後は近所のスーパーで買い出しして帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

オリンピックの試合結果を見る。

今日の朝食はおむすび２個。昼食はなし。夕食は六厘舎お土産つけ麺で済ませる。

カロリー制限３５０７日目。今日の摂取カロリーは1550Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は南南西の風後北東の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.08.05日撮影。
ANA　新造機到着(A321-272N JA151A)。NH9400便。S/N:10470。



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x