おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日は午前中健康診断。朝早く空いてる時間に受診する。
午後はデスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、定時で退社する。18:00頃でもだいぶ明るくなってきた。
今日は予約していた歯医者へ通院する。
右上の歯茎が腫れていた５番の歯の差し歯が昼食中に取れたので、治してもらう。
土台にひびが入っているらしく、そこを触ると激痛だ。
差し歯はめ込み後、薬を服用してしばらく様子を見ることとなった。
支払いを済ませて薬を貰う。
薬一覧
レバミピド錠 100mg×1 1日食後３回
フロベン40錠 40mg×1 1日食後３回
フロモックス錠100mg×1 1日食後３回
ボルタレン25mg×2 ２回分痛いとき服用
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は健康診断のため無し。昼食は弁当とカップみそ汁とアイス。夕食は野菜カレーと味噌汁と総菜で済ませる。
カロリー制限２２４６日目。今日の摂取カロリーは1822Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は終日晴れで最高気温18度の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港国際線ターミナル 「TIAT桜祭り」
E-PL1＋LEICA DG SUMMILUX 15mm ASPH
今朝は07:45頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日は午前中健康診断。朝早く空いてる時間に受診する。
午後はデスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、定時で退社する。18:00頃でもだいぶ明るくなってきた。
今日は予約していた歯医者へ通院する。
右上の歯茎が腫れていた５番の歯の差し歯が昼食中に取れたので、治してもらう。
土台にひびが入っているらしく、そこを触ると激痛だ。
差し歯はめ込み後、薬を服用してしばらく様子を見ることとなった。
支払いを済ませて薬を貰う。
薬一覧
レバミピド錠 100mg×1 1日食後３回
フロベン40錠 40mg×1 1日食後３回
フロモックス錠100mg×1 1日食後３回
ボルタレン25mg×2 ２回分痛いとき服用
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は健康診断のため無し。昼食は弁当とカップみそ汁とアイス。夕食は野菜カレーと味噌汁と総菜で済ませる。
カロリー制限２２４６日目。今日の摂取カロリーは1822Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は終日晴れで最高気温18度の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港国際線ターミナル 「TIAT桜祭り」
E-PL1＋LEICA DG SUMMILUX 15mm ASPH
