水曜日。曇り。復職１３１１日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。昨夜もよく眠れず眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、早めに出社する。今日は曇りだ。


今日はデスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルトとバナナ。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニのカレーうどんと総菜で済ませる。

カロリー制限２２４１日目。今日の摂取カロリーは2065Kcal。←　デザートにクッキー１箱食べた。

明日も通常勤務。明日の天気は終日雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の1枚
ドクターイエローのぞみ計測上り。T5編成。西大井駅付近にて。ISO10000 f4 1/50。






計測用パンタグラフ使用。照明付き。






品川駅へ侵入中。

OM-D E-M1MarkIIVer2.0(1台目)＋M.ZD300mmPRO