おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も薄曇りだ。暑い。
今日はデスクワークと会議。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はコンビニのとんかつ弁当と味噌汁で済ませる。
カロリー制限２０５６日目。今日の摂取カロリーは1575Kcal。とんかつ美味い。
明日も通常勤務。明日の天気は終日曇りで暑い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港寸景。去年の8月下旬の在庫から。写真に進化無し(-_-;)
OM-D E-M1＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も薄曇りだ。暑い。
今日はデスクワークと会議。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はコンビニのとんかつ弁当と味噌汁で済ませる。
カロリー制限２０５６日目。今日の摂取カロリーは1575Kcal。とんかつ美味い。
明日も通常勤務。明日の天気は終日曇りで暑い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港寸景。去年の8月下旬の在庫から。写真に進化無し(-_-;)
OM-D E-M1＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
