おはようございます。
今朝は07:50頃目起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も雨だ。涼しい。
今日はデスクワーク。休み明けで忙しい。
今日はノー残業デー。仕事の区切りを付けて定時で退社する。外は雨だ。
途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はコンビニの幕の内弁当、味噌汁で済ませる。
カロリー制限２０５２日目。今日の摂取カロリーは1553Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は曇り一時晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港寸景。夏空。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は07:50頃目起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も雨だ。涼しい。
今日はデスクワーク。休み明けで忙しい。
今日はノー残業デー。仕事の区切りを付けて定時で退社する。外は雨だ。
途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はコンビニの幕の内弁当、味噌汁で済ませる。
カロリー制限２０５２日目。今日の摂取カロリーは1553Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は曇り一時晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港寸景。夏空。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
