おはようございます。
今朝は07:20頃起床する。昨日ゆっくり休んだので快適だ。
なんか日本が体操団体で金メダルを取ったらしいが、時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暑い。
今日はも終日デスクワーク。昨日休んでいて溜まっていた仕事をかたずける。
少し残業してなんとか終わらせて退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。今日の東京の最高気温は37度だったらしい。日が暮れても外は異様に蒸し暑い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れはだいぶ改善してきた。薬を患部に塗る。
今朝見れなかったリオ・オリンピック日本の体操団体金メダルの演技を見る。素晴らしい。感動した。おめでとう。
今夜卓球・女子シングルス準々決勝を見るかどうか考え中。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のサンドイッチ。夕食は中華丼と味噌汁で済ませる。
カロリー制限１７２８日目。今日の摂取カロリーは1564Kcal。
明日も通常勤務。天気は晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末の在庫から。
飛行機の旅スナップ。
OM-D EM-1+M.ZD12-40mmPRO
今朝は07:20頃起床する。昨日ゆっくり休んだので快適だ。
なんか日本が体操団体で金メダルを取ったらしいが、時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暑い。
今日はも終日デスクワーク。昨日休んでいて溜まっていた仕事をかたずける。
少し残業してなんとか終わらせて退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。今日の東京の最高気温は37度だったらしい。日が暮れても外は異様に蒸し暑い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れはだいぶ改善してきた。薬を患部に塗る。
今朝見れなかったリオ・オリンピック日本の体操団体金メダルの演技を見る。素晴らしい。感動した。おめでとう。
今夜卓球・女子シングルス準々決勝を見るかどうか考え中。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のサンドイッチ。夕食は中華丼と味噌汁で済ませる。
カロリー制限１７２８日目。今日の摂取カロリーは1564Kcal。
明日も通常勤務。天気は晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末の在庫から。
飛行機の旅スナップ。
OM-D EM-1+M.ZD12-40mmPRO
