おはようございます。
今朝は11:10頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz(-_-)。
今日は自宅静養の日と決めていたので、１日のんびり自宅静養する。
(-_-)Zzz。
午後買い物のため外出する。外は晴れだがそれほど暑くない。
西大井駅前のカンナの花はやや終わりかけだ。
雑草も多くなってきた。
http://www.city.shinagawa.tokyo.jp/hp/page000028600/hpg000028582.htm
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れはフェイスクリームを変更してから良好になってきた。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はカップ焼きそばとコンビニのとうものこし。夕食は中華丼と味噌汁で済ませる。
カロリー制限１７１２日目。今日の摂取カロリーは1394Kcal。
明日は９日ぶりの通常業務。明日の天気は晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので、昨日の在庫から。
羽田空港。誰かのお見送りでしょうか。7/18撮影。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は11:10頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz(-_-)。
今日は自宅静養の日と決めていたので、１日のんびり自宅静養する。
(-_-)Zzz。
午後買い物のため外出する。外は晴れだがそれほど暑くない。
西大井駅前のカンナの花はやや終わりかけだ。
雑草も多くなってきた。
http://www.city.shinagawa.tokyo.jp/hp/page000028600/hpg000028582.htm
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れはフェイスクリームを変更してから良好になってきた。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はカップ焼きそばとコンビニのとうものこし。夕食は中華丼と味噌汁で済ませる。
カロリー制限１７１２日目。今日の摂取カロリーは1394Kcal。
明日は９日ぶりの通常業務。明日の天気は晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので、昨日の在庫から。
羽田空港。誰かのお見送りでしょうか。7/18撮影。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
