おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。なんとか定時に間に合う。今日は晴れだ。
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
ノー残業デーだが少し残業し、区切りを付けて退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:50頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチ。夕食は海カレーそうめんと惣菜で済ませる。
カロリー制限1622日目。今日の摂取カロリーは1773Kcal。← そうめんの量が多すぎたヽ(´o`;。
明日も通常勤務。明日も忙しい予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
ANAピース★ジェット(B777-300 JA754A)。ついに通常塗装に変更される。これで長きに渡るポケモンジェットはすべて消滅する。
最後に撮影したのは、2016.04.12であった。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
最初に撮影したのは、2011.07.18、初就航の日であった。
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
さようならポケモンジェット。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は07:55頃起床する。寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。なんとか定時に間に合う。今日は晴れだ。
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
ノー残業デーだが少し残業し、区切りを付けて退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:50頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチ。夕食は海カレーそうめんと惣菜で済ませる。
カロリー制限1622日目。今日の摂取カロリーは1773Kcal。← そうめんの量が多すぎたヽ(´o`;。
明日も通常勤務。明日も忙しい予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
ANAピース★ジェット(B777-300 JA754A)。ついに通常塗装に変更される。これで長きに渡るポケモンジェットはすべて消滅する。
最後に撮影したのは、2016.04.12であった。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
最初に撮影したのは、2011.07.18、初就航の日であった。
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
さようならポケモンジェット。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14