おはようございます。
今朝は06:20頃起床する。
今日は業務で早出しなければならないため、早めに支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016040101.jpg)
会社へは07:30には到着。
今日も終日デスクワーク。年度初めなので猛烈に忙しい(-。-;。
少し残業して何とか仕事に区切りを付けて、退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは1930頃無事帰宅する(-_-)。
今週は疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ相変わらず悪化中。腫れた粉瘤痛みは無くなったが、粉瘤根が変形したまま治りそう(-。-;。
今日の朝食はアーモンドミルク。昼食はサンドイッチとヨーグルト。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016040102.jpg)
カロリー制限1603日目。今日の摂取カロリーは1588Kcal。
明日はは土曜日で休みだ。寝坊できる( `ー´)ノ。羽田空港へ行く予定。天気は終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
いつの間にか満開?通勤途中にiPhone6Sで撮影。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016040103.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016040104.jpg)
iPhone6S
今朝は06:20頃起床する。
今日は業務で早出しなければならないため、早めに支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016040101.jpg)
会社へは07:30には到着。
今日も終日デスクワーク。年度初めなので猛烈に忙しい(-。-;。
少し残業して何とか仕事に区切りを付けて、退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは1930頃無事帰宅する(-_-)。
今週は疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ相変わらず悪化中。腫れた粉瘤痛みは無くなったが、粉瘤根が変形したまま治りそう(-。-;。
今日の朝食はアーモンドミルク。昼食はサンドイッチとヨーグルト。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016040102.jpg)
カロリー制限1603日目。今日の摂取カロリーは1588Kcal。
明日はは土曜日で休みだ。寝坊できる( `ー´)ノ。羽田空港へ行く予定。天気は終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
いつの間にか満開?通勤途中にiPhone6Sで撮影。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016040103.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016040104.jpg)
iPhone6S