おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。少し寝坊した(-_-;)。
今日は通院日だ。支度をして外出、病院へ向かう。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。
診察の順番が回ってきた。
過去4Wの体調を主治医へ伝える。
休養を十分とるようにしてください、とのアドバイスあり。
次回は予約の関係で4W後の09:30予約となった。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院が早目に終わり、自宅へは09:40前に無事帰宅する。
通院は疲れる。少し休む。(-_-)。
今日は午後から出社だ。
支度をして外出、出社する。
会社到着。仕事する(-_-)。
今日もひたすらデスクワーク。
忙しい(-_-;)。
仕事に区切りをつけて、定時退社する。
途中夕買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食はご飯、味噌汁、納豆、お刺身、天ぷらで済ませる。
カロリー制限９１８日目。今日の摂取カロリーは1758KCal。← 天ぷらのカロリーが・・・(-_-;)。週末通院なのでそれまで低カロリーで過ごそう。
明日も通常勤務(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけて無いので週末在庫からアップ。
土曜日。NH127便から富士山を望む。
E-PL1+LumixG14mmASPH
今朝は07:00頃起床する。少し寝坊した(-_-;)。
今日は通院日だ。支度をして外出、病院へ向かう。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。
診察の順番が回ってきた。
過去4Wの体調を主治医へ伝える。
休養を十分とるようにしてください、とのアドバイスあり。
次回は予約の関係で4W後の09:30予約となった。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院が早目に終わり、自宅へは09:40前に無事帰宅する。
通院は疲れる。少し休む。(-_-)。
今日は午後から出社だ。
支度をして外出、出社する。
会社到着。仕事する(-_-)。
今日もひたすらデスクワーク。
忙しい(-_-;)。
仕事に区切りをつけて、定時退社する。
途中夕買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食はご飯、味噌汁、納豆、お刺身、天ぷらで済ませる。
カロリー制限９１８日目。今日の摂取カロリーは1758KCal。← 天ぷらのカロリーが・・・(-_-;)。週末通院なのでそれまで低カロリーで過ごそう。
明日も通常勤務(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけて無いので週末在庫からアップ。
土曜日。NH127便から富士山を望む。
E-PL1+LumixG14mmASPH
