今朝は07:50頃起床する。寝坊した(-_-;)。
素早く起きて支度して外出、出社する。今日は晴れだ。
会社到着。仕事する(-_-)。
今日も１日忙しい。
仕事に区切りを付けて、残業して退社する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は中華丼とコンビニの温そうめんで済ませる。
カロリー制限９０３日目。今日の摂取カロリーはご飯少な目で1292KCal。
明日は通常勤務の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
明日は3/11、震災から丁度3年が経つ。
３年前はまだ体調不良で休職中であり、震災の日は寝ていたため写真がほとんど残っていない。少ない在庫から当時を振り返る。
地震終息後、起き上がって空を見る。2011.3.11 14:58頃。自宅にて。
E-PL1+LumixG14mmASPH
TVを見る。2011.3.11 15:16頃。自宅にて。(C)NHK。
計画停電のため終日全面運休したJR横須賀線。2011.3.14 11:49頃。西大井駅にて。
E-PL1+LumixG14mmASPH
スーパーから食料品がなくなった。2011.3.14 11:35頃。自宅近くにて。
E-PL1+LumixG14mmASPH
素早く起きて支度して外出、出社する。今日は晴れだ。
会社到着。仕事する(-_-)。
今日も１日忙しい。
仕事に区切りを付けて、残業して退社する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は中華丼とコンビニの温そうめんで済ませる。
カロリー制限９０３日目。今日の摂取カロリーはご飯少な目で1292KCal。
明日は通常勤務の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
明日は3/11、震災から丁度3年が経つ。
３年前はまだ体調不良で休職中であり、震災の日は寝ていたため写真がほとんど残っていない。少ない在庫から当時を振り返る。
地震終息後、起き上がって空を見る。2011.3.11 14:58頃。自宅にて。
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TVを見る。2011.3.11 15:16頃。自宅にて。(C)NHK。
計画停電のため終日全面運休したJR横須賀線。2011.3.14 11:49頃。西大井駅にて。
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スーパーから食料品がなくなった。2011.3.14 11:35頃。自宅近くにて。
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