こんにちは☀️
ワールドワイド系女子のあかりです✨
人間の体に大切なお水！
よく飲むとどんないいことがあるのか？🍀
今回は第5弾です♪
＊お水を飲むといいこと＊
⑤ダイエット効果
ジュースや砂糖入りの飲料を飲む
代わりに水を飲めば、カロリーを
大幅に減らすことができます🥤
また、水を飲むことで老廃物の排出を
促したり、一時的ではありますが
空腹感を抑制したり食べ過ぎを防いだり
する効果もあります。
むくみや便秘の解消も期待できるので、
体重だけでなく見た目のすっきり感にも
つながるそうです✨
参照：
続きはまた明日🌈