品川区大井町愛D歯科&矯正歯科(抜かない、削らない、神経を残すや顔や口の健康美容を目指します。)

歯を抜かない子供の矯正治療や矯正歯科、むし歯や歯周病予防、歯科ドックなども行い、顔や口の健康美容を考え治療を行います。

毛細血管の力

2019-07-11 06:27:24 | 食事生活

人間の体の中に一番長くて、多い血管は毛細血管です。

毛細血管が、ダメージを受けて機能不全が起きている状態を最近ではゴースト血管と

いうそうです。

毛細血管を強化する方法には、運動療法とかもありますが、

日々の生活の中で、3つの食品が毛細血管の活性化に効果的と言われています。

①ルイボスティー

②シナモン

③ヒパーチ(沖縄の島コショウ)(名前は産地によって多少異なります)

です。

①は、飲む量には特に気にしなくてもよいですが、

②③は、毎日少量ずつ続ける事が良いようです。

お試しください。

ちなみに私は、①ルイボスティーを25年間位飲み続けています。

 

 

                              長野