毛細血管の力

人間の体の中に一番長くて、多い血管は毛細血管です。

毛細血管が、ダメージを受けて機能不全が起きている状態を最近ではゴースト血管と

いうそうです。

毛細血管を強化する方法には、運動療法とかもありますが、

日々の生活の中で、３つの食品が毛細血管の活性化に効果的と言われています。

①ルイボスティー

②シナモン

③ヒパーチ（沖縄の島コショウ）（名前は産地によって多少異なります）

です。

①は、飲む量には特に気にしなくてもよいですが、

②③は、毎日少量ずつ続ける事が良いようです。

お試しください。

ちなみに私は、①ルイボスティーを２５年間位飲み続けています。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長野