リハビリがてら

アクアと家族をこよなく愛する皆様、おはようございます!!


脚の状態も良くなってきたのでリハビリがてら昨日10km軽ーくジョギングし
てきました。案の定、全身筋肉痛です苦笑。日常生活で12階までの階段昇降
や縄跳び300回／2分を実施していたのですが全然役に立ちませんでした。


2021年1月

2022年2月

スポットもはっきり出てきました。またホリゾンタルラインが際立ってきてま
すね。テフェにしては体形も良いので種親に使いたいのでサイズの大きいワイ
ルドは他の200l水槽に移動させ大切に”ボス”体制にしています。







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