チびのトレレポ

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昨日送られてきたチビンディシュからのレポートです。
「今日は久しぶりのトレレポです

最近はマイペース100kmへ行ったりとゆっくりのペースで練習をはじめていますが
本日は久しぶりの元鏡先輩との練習です

時間にして一時間そこそこで距離でいえば30kmほどでしたが内容はとても濃かったです。

インターバルトレーニングが主でしたが
はじめ前後交互の6本全開のスプリントをした後
40kmキープからの追い抜き、30秒ローテーションのラストスプリント勝負と山嫌いの自分としては楽しすぎる練習で途中タイヤ差での勝負もありとても盛り上がりました。

貧血寸前まで追い込むことができましたが、喫煙者の自分としてはいつか酸欠で倒れそうで怖いです…

写真は「男の背中」です。

元鏡も禁煙が趣味やからやってみたら？？



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