鏡のトレレポ

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明日は自転車で行けるかな天気を確認


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２月になって初めての更新です。さぼりすぎですね。
「寒い日が続きなかなか走りに行けませんね。
寒い日が続くからと言ってサボってたわけではありません。
近頃はローラー台で高回転トレーニング中です。１２０回転以上を３０分続けて１０分１００回転前後でレスト…それを２～３セット繰り返しています。
早く暖かい日が来てくれないかと待ち遠しく感じています。
春先には『淡路島焼き肉ライド』を決行しましょう！日程は監督の一存で決めて下さい」

まぁとりあえず暖かくなってほしいですね。



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