鏡のトレレポ・・・・時短編

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明日は自転車で行けるかな天気を確認




今日も元鏡のトレレポ。
「今日は良い天気でしたが

所用のため

一時間しか

走れませんでした

コースは

枚方大橋～樟葉駅前までの

往復20キロメートル強で

往路は追い風、

復路は向かい風でした。

とりあえず

110回転キープで

105回転でギアを落とし

115回転でギアを上げる

ように走りました


平地だと向かい風でも

楽に

110回転を維持

出来るようになりました。

次は

110回転キープで3時間以上

走れるようにしたいです」

さぁ暖かくなってきた、花粉もちょっとマシやし
ソロソロ乗るかな。