3月30日(月)午前:天真柔操、高速深層瞑想法(19分57秒)。
始めると光りの世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。黄色い光りの世界へ。時間が無かったので、途中で切り上げさせていただく。
3月31日(火)午前:天真柔操、高速深層瞑想法(15分32秒)。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。やって来る雑念を受け流す。唯その世界を観させていただく。時間が無かったので、途中で切り上げさせていただく。
午後:稽古(30分)天真柔操、タッチング(30回)、抜納刀(その138)、東風波濤剣、天真五相(座位、正、片手、養気体。)
体調も考慮して少しだけ。
4月01日(水)午前:天真柔操、高速深層瞑想法(16分43秒)。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。空間は、薄暗い。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
午後:稽古(25分)天真柔操、タッチング(80回)、抜納刀(その139)、天真五相(座位、正、片手、養気体。)
タッチングは、思ったよりもできず!頑張らねば!!!
4月02日(木)午前:天真柔操、高速深層瞑想法(23分08秒)。
始めると薄暗い世界へ。統一されて空っぽに。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
午後:稽古(50分)天真柔操、抜納刀(その140)、天真五相(座位、正、片手、養気体。)、ジョギング(20分)。
ジョギングは、無理のない程度に。また少しづつ走ります!!
4月03日(金)午前:天真柔操、高速深層瞑想法(24分51秒)。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
4月04日(土)午前:天真柔操、高速深層瞑想法(32分53秒)。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。薄暗い世界。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
午前:アオキメソッドの稽古。
夜:剣武の稽古。
4月05日(日)午前:天真柔操、高速深層瞑想法(33分23秒)。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。様々に変化する空間を唯観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp
新体道のサイト
http://www.shintaido.com
始めると光りの世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。黄色い光りの世界へ。時間が無かったので、途中で切り上げさせていただく。
3月31日(火)午前:天真柔操、高速深層瞑想法(15分32秒)。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。やって来る雑念を受け流す。唯その世界を観させていただく。時間が無かったので、途中で切り上げさせていただく。
午後:稽古(30分)天真柔操、タッチング(30回)、抜納刀(その138)、東風波濤剣、天真五相(座位、正、片手、養気体。)
体調も考慮して少しだけ。
4月01日(水)午前:天真柔操、高速深層瞑想法(16分43秒)。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。空間は、薄暗い。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
午後:稽古(25分)天真柔操、タッチング(80回)、抜納刀(その139)、天真五相(座位、正、片手、養気体。)
タッチングは、思ったよりもできず!頑張らねば!!!
4月02日(木)午前:天真柔操、高速深層瞑想法(23分08秒)。
始めると薄暗い世界へ。統一されて空っぽに。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
午後:稽古(50分)天真柔操、抜納刀(その140)、天真五相(座位、正、片手、養気体。)、ジョギング(20分)。
ジョギングは、無理のない程度に。また少しづつ走ります!!
4月03日(金)午前:天真柔操、高速深層瞑想法(24分51秒)。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
4月04日(土)午前:天真柔操、高速深層瞑想法(32分53秒)。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。薄暗い世界。徐々に全身に氣が満ちる。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
午前:アオキメソッドの稽古。
夜:剣武の稽古。
4月05日(日)午前:天真柔操、高速深層瞑想法(33分23秒)。
始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。様々に変化する空間を唯観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp
新体道のサイト
http://www.shintaido.com