昨夜のライブで若干お疲れだったので、今日は、まったりと過ごしました!
無性に自然の中に入り身したかったので、比較的近所の森まで歩いていきましたが、ちょっと遠かったので、入り口で引き返しました!!
あまり長時間歩けないし、恐らく明日は、仕事が忙しいと思うので、万全の体調で臨みたいので、無理せず!!
今夜は、早めに休んでゆっくりしたいと思います!
今日が祝日で良かったです!!(笑)
今日の食事
朝食:ブラックコーヒー、味噌汁(具無し)。
昼食:バナナ、雑穀米の味噌おじや、ヨーグルト、プロセスチーズ、胡桃、アーモンド、今川焼。
間食:ブラックコーヒー、チョコパイ、ブラックチョコレート。
夕食:雑穀米、もずく酢、納豆、麩と豆腐とワカメの味噌汁、野菜オムレツ、野菜サラダ、肉野菜炒め。
今日の天気最高気温15.1℃。最低気温11.7℃。湿度46%。
無性に自然の中に入り身したかったので、比較的近所の森まで歩いていきましたが、ちょっと遠かったので、入り口で引き返しました!!
あまり長時間歩けないし、恐らく明日は、仕事が忙しいと思うので、万全の体調で臨みたいので、無理せず!!
今夜は、早めに休んでゆっくりしたいと思います!
今日が祝日で良かったです!!(笑)
今日の食事
朝食:ブラックコーヒー、味噌汁(具無し)。
昼食:バナナ、雑穀米の味噌おじや、ヨーグルト、プロセスチーズ、胡桃、アーモンド、今川焼。
間食:ブラックコーヒー、チョコパイ、ブラックチョコレート。
夕食:雑穀米、もずく酢、納豆、麩と豆腐とワカメの味噌汁、野菜オムレツ、野菜サラダ、肉野菜炒め。
今日の天気最高気温15.1℃。最低気温11.7℃。湿度46%。