7月20日(月)午前:天真柔操法、高速深層瞑想法(48分14秒)。

始めると光りの世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちると共に空間も様々に変化。時間の無い空間。万物皆師。光りの世界へ。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
午後:稽古(55分)天真柔操法、抜納刀(その181)、一二級の審査種目、東風、電光、蒼海波濤剣、陰陽の型、天真五相(座位、正、片手、養気体)。

この調子でいきたい!!
7月21日(火)午前:天真柔操法、高速深層瞑想法(45分16秒)。

始めると光りの世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。様々に変化する空間を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
7月22日(水)午後:稽古(46分)天真柔操法、抜納刀(その182)、一二級の審査種目、東風、電光、蒼海波濤剣、陰陽の型、天真五相(座位、正、片手、養気体)。

良い感じでできたが・・・・。
7月23日(木)午前:天真柔操法、高速深層瞑想法(23分12秒)。

始めると光りの世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。雑念を受け流す。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
7月24日(金)午前:天真柔操法、高速深層瞑想法(36分02秒)。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。薄暗い世界。雑念、映像を受け流す。唯その世界を観させていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
午後:稽古(50分)天真柔操法、抜納刀(その183)、一二級の審査種目、東風、電光、蒼海波濤剣、陰陽の型、天真五相(座位、正、片手、養気体)。

なんとかさまになってきた!
7月25日(土)午前:天真柔操法、高速深層瞑想法(41分38秒)。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。様々に変化する空間を観させていただく。あまり深く入れず。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
午後:剣武の審査と稽古。
7月26日(日)午前:天真柔操法、高速深層瞑想法(34分00秒)。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて空っぽに。徐々に全身に氣が満ちる。闇夜に舞う光りを眺める。雑念を受け流す。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。
午後:稽古(27分)天真柔操法、抜納刀(その184)、天真五相(座位、正、片手、養気体)。

ほぐす程度に。
天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp
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