全然、やせられない！

体重が増えすぎ、正直ヤバイです。まぁ何度も書いてきたことですが・・・・。

そこでWii fitでダイエットを再開したワケです。昨年、実績のあった”ながらジョギング”を一日に40分（２０分を２セット）やってるんですが・・・。

ダイエットとしては全く効果がない・・・。

もちろん食事量も減らし、間食も・・・まぁ、してません。去年は結構効果があったのにどうしてなんだろう？？？？

むしろ足が筋肉痛なんかでイタイばかりです。

あ！そうか筋肉がついてきてるんでしょうかね？だから体重が増えてる？？のかな～。

実際、再開してすぐのころは去年よりも走行距離の記録が落ちていて、最近やっと戻ってきていますから筋力が落ちていることは間違いないでしょう。

ということはある程度筋肉がつけば、走行距離も伸びて脂肪燃焼に切り替わるんじゃないか！！

という希望的観測をしつつ、しばらく”ながらジョギング”続けていきたいと思います。

それから、”ながらジョギング”は見てないＤＶＤたちを見るためのいいチャンスなんですよね～。

それに寒い時期だったら体が温まるのでエアコンの電気代節約にも最適だったりします。

思いがけない”副産物”もあって、モチベーションも維持できそうです。

	Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット)
	クリエーター情報なし
	任天堂

そろそろ新しいバージョン出して欲しかったりしますね～。特にボードなしでも可能な
トレーニングを増やしてほしいですね～。


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