カロリー制限 糖質制限 どちらんの方が 痩せやすいか?
テレビを見ていました。 今年は 3.4㌔痩せたいと思い
ジート 見てしまいました。
カロリーは計算しなくてはいけない・・
糖質は 糖分の多いものを食べなければいい・・・
糖質制限の方が痩せやすいかな?と思った。
糖分の少ない 言葉に ばあさまたちにとうなし で
これは 覚えやすいな と思い ここに書きます。
ば・・・・バター
あ・・・・アボガド
さ・・・・さかな
ま・・・・マロネーズ
た・・・・たまご
ち・・・・にく
と・・・・とうふ
お・・・・オリーブ
な・・・・なつとう
し・・・・焼酎
いかがですか、 糖質の少ない食品です。
ご飯とスパゲティは多いそうですよ。
健康に注意して美味しいものを作りましょう。
テレビを見ていました。 今年は 3.4㌔痩せたいと思い
ジート 見てしまいました。
カロリーは計算しなくてはいけない・・
糖質は 糖分の多いものを食べなければいい・・・
糖質制限の方が痩せやすいかな?と思った。
糖分の少ない 言葉に ばあさまたちにとうなし で
これは 覚えやすいな と思い ここに書きます。
ば・・・・バター
あ・・・・アボガド
さ・・・・さかな
ま・・・・マロネーズ
た・・・・たまご
ち・・・・にく
と・・・・とうふ
お・・・・オリーブ
な・・・・なつとう
し・・・・焼酎
いかがですか、 糖質の少ない食品です。
ご飯とスパゲティは多いそうですよ。
健康に注意して美味しいものを作りましょう。
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