8/6 2:46頃
わっ！ と目覚める
息苦しさ・不安感
この時点では、まだ頻脈にはなっていない
（心拍数は上がりかけてるハズだが）
扇風機の風が寒い
止めなきゃ
という何と言うか、まじいと思う気持か
それとも不安感なのか
自分でもハッキリしないが、ここから頻脈街道へ
今日は150くらいかなぁ
立って歩く深呼吸で気を紛らわせ収める
頻脈中の期外収縮は少なめ
その後の乱れも短時間で収まる
就寝中に襲ってくる頻脈は2パターンある
寝ている間に、すでに頻脈になっている場合
目覚めと同時に
メンタル起因で自ら頻脈にもっていくパターン
ただ、わっ！と目覚める時点で
夢などの影響を受けている可能性はある
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 目覚め頻脈あり
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 昼食後にドッカドカ発生
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00～4:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・グリーンスムージー
薬 13:00 メインテート5mg
メキシレチン 100mg×1