不整脈のトラウマに打ち勝って明るく前向きに生きる男の顛末記

明るく前向きに生きることで
不整脈とQOLをコントロールした男の生きざまを描く

2017/8/25 マイペースな乱れ

2017-08-25 23:23:57 | 脈△神○評△

朝食後、出勤前にチョイ寝してるとボッコボコと始まる
多少身体の動きで多くなったり少なくなったりするが
終日、同じようなペースでボッコボコ
血圧変動はやや大きめでチト不快
息苦しさは、精神的なビビリで起きてるのかも?
安静時に始まるヤツは、このようなマイペース型が多い


勤務 日勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:30~5:00
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス○
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・グリーンスムージー

薬  7:00 12:30 メキシレチン 100mg×2