2016/10/17

勤務　夜勤

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　脈が速くなり、期外収縮が始まる
午前　　期外収縮多し（1分10回程度）
　　　　2段・3段が増えてきたので薬を服用
昼食　　なし
午後　　動くと期外収縮が数多く出るも夕方には収まる
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　23:00~4:00
　
食事　3食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー▵バランス▵
夜　　　カロリー○バランス○
間食　　ヨーグルト

薬　　8:30 メインテート2.5mg


ストレスの塊だってさ、クソ会社のせいか･･･


薬を飲む前は期外収縮が早く出てます


薬と睡眠療法後は期外収縮が遅く出るように
どっちが楽かっていうと、大して変わらない
数が少ない方が楽なので


朝食後から脈が速くなり、期外収縮が始まる
時間の経過とともに数が増えてひどくなったので薬を服用後
とにかく寝るしかない
寝入りばなは収まらなかったが薬・睡眠で収まった
と思ったら起きるとまた出た
もう一度寝たら夕方には収まり、それ以降はエラく静か