2017/3/12

8:30くらいからズ～ン　ズ～ンと重苦しいキレの悪い
期外収縮が始まり、2段脈等も混ざる
朝食後はやや活動的に
就寝中はずぅ～っと出っ放し
2段3段、ボッコボコがじゃんじゃん襲ってきたが
なぜか就寝時には苦しさは軽くなり、不快さもマシ
心拍がバンバン感じられても不安感も襲ってこずで
17：00くらいまでは寝れた
結局18:00くらいまでの10時間ほど続いて終了
夜・深夜から早朝へシフトと思ったでしょ
時間はそうだけど、前は日勤で夜寝る
今は夜勤で昼前に寝る
副交感神経が活発になり
身体が休まるタイミングで出てるのには変わりない
オシッコで目覚める前に心拍数が上昇するけど
自律神経系が混乱してるのかな？
休もうとするのと起きようとするせめぎ合いが
うまくいかんというか・・・・
やはり体内化学工場の操業状態がおかしいのか


勤務　夜勤

深夜　　なし
就寝中　期外収縮、2段3段混ざり
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　期外収縮、2段3段混ざり
昼食　　なし
午後　　期外収縮、2段3段混ざり
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　11:00~17:00
　
食事　2食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　なし
夜　　　カロリー○・バランス○
間食　　ヨーグルト

薬　　18:00　メインテート2.5mg