運動不足

　京都に住んでいたときは自転車＋電車＋自転車（または徒歩）で片道１時間程度かけて通勤していたので，それだけでも毎日多少の運動になっていましたが，現在のところへ引っ越してきてから，自転車で片道５分になったので，とても運動不足になっています。おまけに平日の帰宅時間は早くないため，帰宅後にスポーツをする余裕はまったくありません。休日はいろいろなところへ出かけることが多く，やはり運動する時間が取れません。
　なので油断しているとすぐに体重が増加してしまい，困っています。これから暖かくなる季節なので何とかして体を動かす時間を作って，元の体重に戻したいものです。