体年齢

昨年11月にスポーツクラブに入会してから早１０ヶ月以上経ちました。風邪をひいたり激務だったりすると休んではいたものの、コンスタントに運動を続けています。週３回を目標にがんばっています。

最近、その施設が新しい体重計を導入したのですが、これがスグレモノ！たぶんオムロン製だと思うけどいろんなデータを教えてくれるってやつですね。
こんな感じの↓



測定してくれるのは、
・体重
・体脂肪率
・ＢＭＩ値
・基礎代謝
・体年齢
・内臓脂肪レベル
・骨格筋率
などなど。骨格筋率なんて初めてきいたわ。で、今日初めて使ってみたんだけど驚きの結果が！！
ほとんどの項目は標準ということで、まぁ一安心。でも何よりびっくり＆嬉しかったのは・・・

体年齢が実年齢より５歳若いってこと！　
いや～、やっぱ若いって言われると嬉しいもんです(笑)。まぁ若いと言ってもまだ３０代レベルなので頑張って２０代くらいにしてみたいなぁ～！！