入管

ビザの延長の為にラヨーンの入管に来ています

本日の血圧

月一回の診断に行って来ました。
本日の血圧は　１４０／１００
余り変化はありません。
いつも通りの薬をもらって来ました。

病院で小学校からの同級生に合いました。
聞けば彼も血圧が高いそうです。

みんな何処かしら不都合のある年齢になったということです。
困ったもんだ。

下がった

病院へ行ってきました。血圧は少しですが下がってきました。もう少し下がった方が良いかと思います。
でも以前ほど頭痛がしなくなったので、大変助かります。
もう少しかたいもんになってます。

大分良くなった？

昨晩帰って急にビールが飲みたくなりました。
でも、まだ火曜日だったので我慢我慢。

血圧の薬を飲み出して１０日ほど経ちますが、ようやく下の血圧が１００を割ってきました。
そういえば最近頭痛もしないなぁ。
もう少しアルコールは我慢の日々ですね。
なので、悪いお誘いはもう暫らく勘弁願います。（笑）

どうしてもという場合は考えます。（爆）

私の体

今朝からまた頭が痛みます。

どうやら夜更かしをして、寝不足になると翌日頭が痛くなるようです。

急に体質が変わったようで本人も驚いています。

自分の体の事なのに分らない事ばかりです。

直ると良いけど無理かもしれないので、上手に自分と付き合うしか無いようです。

問題無さそう

今日１日仕事をしてみて、特に健康面での問題はありませんでした。
なるべく怒らない、大声を出さない　に気をつけたいと思います。
食事も肉より魚、添え合わせのキャベツにソースを掛けないで頑張りたいと思います。
炭酸飲料なんてもってのほか！カルピス飲んでます。
いつまで続くか判りませんが、自分の健康の為に頑張ります。

アルコールも欲しくなくなるね。不思議なもんだ。
嘘だと思うなら飲みに誘って見てよ。
おごりなら喜んで行きます(笑)

少しよくなってきました

何とか頭痛は収まってきました。
未だ少し軽い目眩がしますが、何とか普段通りの生活が出来そうです。

昨日一日中寝ていたので今朝は早起きしても大丈夫！
朝から小学校の親子清掃に行って来ました。
あいにくの雨で参加人数が少なかったような気がしますが、
何とか時間内に終了しました。

朝から体を動かした為か、それに胃のムカつきも無くなったので朝ごはんが美味いです。

今日は特に予定が無いのでもう一日安静にして明日からの仕事に備えたいと思います。

やっぱり

医者に行って来ました
やはり血圧が高かったです
薬をもらって来ました
飲んで寝ます
暫くかたいもんにしています

いよいよまずい

日頃の不摂生のせいでしょうか？
朝から頭痛と胃の調子が悪いです。
頭は左目の奥のほうが痛みます。
胃はムカムカしてます。
頑張って会社に行ったのですが、一向に良くならないので午後から休みました。
２時に医者に行ってきます。

やらかした～

血圧と体の健康の為に妻が　カルピスの　アミールS　を買ってくれました

味もそこそこなのでとりあえず６日間飲んでみた所

気のせいかも知れませんが、少し効果が出てきた様な気がします

（あくまでも気のせいですから、でもそれが大事だと思うよ　ウン）

効果を出すには毎日飲み続けなければならないのですが

妻に言わせると「何処にも売っていない！」のだそうです

あちこち探して歩くのも何なので、困った時のネットショッピング

Ｙａｈｏｏショッピングで探してみると

あるわあるわ

とりあえず２４本入り１ケースを買う事にしました

私「おい、野菜ジュース入りのもあるぞ！」

妻「それ飲んでみれば？」

私「誰がそんな変なもん飲むかよ～　普通の奴で充分じゃ～」

と言う訳で、１ケース注文しました

ところが、今日メールで発送案内が来た所

発送案内　商品明細　アミールＳ 毎朝野菜　200ml×24本

間違えた～

体の為と信じて２４日毎日飲むことにします(T_T)

カルピス乳酸　アミールS