たいしたメニューでなくて（高齢者は食べる量も減り）質素な料理で済ませてます。 今夜は、獺祭を飲むために数品メニューを考え、頑張って作りましたのは ...

食べるのが早くなった。という事は食欲が出てきた証拠です。太らない様に気をつけなくては。 全て二人分の量です。 ...

本日の夕食は、冷蔵庫にある材料を使って作りました。 全て二人分の量です。

食欲旺盛になってきました。太らない様にしなくては。

あさイチのレシピを参考に作りました。今日は牡蠣特集でした。

ジムで汗を掻いて来ました。３００g体重を減らしたのだけど、夕食で元に戻りました。 全て二人分の量です。 ...

又梅田にフードホールが出来た！！ それは、梅田エストフードホールです。  

2月５日に放送されたレシピです。 ジムに行って来ました。やはり３００gしか減らない。そし...

今夜もあさイチレシピで作りました。 美味しかったです。   ねぎ油を入れるとあったので、手作りしました。

本日は、雨で買い物に行かず冷蔵庫にある物で作りました。 夕方には上がりまして、ほんとはジムに行く気がなくて渋々行ってきました。 やはり、バイク漕ぎに元気がなくいつもよりダウン、...