一日中、めだかの学校（パソコン教室）で座りっぱなし
ボリュームたっぷりのランチを食べ・・・・
+ サラダ と ごはん で、なんと 1,000円
これじゃいけないと、家人の帰宅が遅いのを幸いに、扇ヶ浜で二時間近く「ポケモンウォーキング」
一番星が出ています
「ポケモンGO感謝祭」開催中で（11/23～11/30朝９時まで）余りにもポケモンがたくさん出るので、
止まってばかりで歩数が伸びません
（もらえるXPと、ほしのすなも2倍になります）
結局１万歩ほどしか歩けませんでした。。。（一日合わせても、13,000歩ほど）
最近、一日 15,000～20,000 歩いているので燃焼不足の感じ
歩数計 + ポケモン は、ついつい距離や時間が伸びてしまう最強コンビです
「めだかの学校」で、『あまり歩きすぎるのも良くないのよ』との話が出ました
「理想は8000歩／20分」 （20分は中程度の早歩き）
ポケモンで健康作りは、ちょっと甘い考え方かもね 
川合の「白蓮の並木道」
３月の花の時期と共に、11月の黄葉も大好きなのですが・・・ 【11/23 撮影】
メインの並木道は、かなり散ってしまっています
敷地内の「シイタケ工場」が撤去され、一面にソーラーパネルが設置されていました
あまり人が来なくなったせいか、寂れた感じがします
来年の、花の時期はどうでしょうか。。。。。。。。
福定の「大銀杏」
遠くから見ると色付きの最盛期は、まだこれからの様ですが・・・
わぁ！ もう黄色の絨毯です 
樹齢推定400年、幹の周囲5.3ｍ、高さ22ｍ、田辺市の指定天然記念物です
今日は祝日・・・駐車場で地元の方がお店を出していました
大好きな「こんにゃくいなり」や「イチョウ餅」を買って帰りました 
川内博史さんの講演会が開催されます
日時 12/10（土） 14：00～
場所 ビッグユー 研修室4
定員 50名
今日11月22日5：59頃、発生した福島の地震（Ｍ7.4）と津波にはビックリしましたね 
先ほど23:04頃にも、福島県沖を震源とするM5.7の地震がありました
地元の方は気持ちの安らぐ時がないことでしょう
どうかこれ以上、事故が起こりませんように・・・
福島・地震とくれば、まず、原発大丈夫かな
と、考えてしまいます
大変な復旧作業の中、機械や建物に損傷や被害などなかったでしょうか
3.11の原発事故の折、事故原因は津波による電源喪失なのか、地震による配管損傷なのか
究明されないままになっています
実態を隠し、出来るだけ事故を小さく見せようとしている政府や東電の発表をうのみにせず
機会があるごとに、いろんな専門家の方のお話をうかがって、勉強したいと思います
お近くの皆さまも、是非、講演会にいらして下さい
（50名のお部屋なので、定員になり次第締め切りとなります）
叡山電鉄 「宝ヶ池」で・・・
あら？ あらら？ 向こうのホームに入ってきた電車は 
どう見ても「京都府警」
なんと「パトカー電車」でした 
パトカーには乗りたくないけど・・・この電車なら乗ってみたいですね
