今日の練習はやっておきたかったメニュー
ですが、腰を痛めてタイム係に専念
■参加者
Ａグループ
・設定：52～54秒
こだマン：ペースメイク、設定通りで推移。
まえた：2セット目でやや遅れる、子守疲れか？
もも：1セット目後半から遅れ気味、意地のクリア。
つのくマン：最後は見せ場を作りたかったが、、、。
あいばちゃん：連戦の疲れで、途中から単独走。
こがっち：2セット目は3本、（本人）2部練なので、、、。
ゆうり：1セットか？
ひろひろ：Ａで数本かな？
こうしろう：Ａで1セット、残りはＢでやや速めで走る。
みなみ：Ａで1セット、Ｂで3～4本。
ゆうすけ：10本行けた、まずまず。
Ｂグループ
・設定：58～60秒
田舎侍：ペースメイク、1セットは設定通り2セットやや速め。
Ｋすが：たぶん先頭集団でクリア。
たなかつ：2セット目やや遅れ。
にしけん：60秒以内では走っていた。全部走った？
もりゆう：たぶん先頭集団でクリアかと。
栄：各セットの最後は先頭！
シマム：やや遅れながら、リカバリーで追いつく感じ。
ゆうき：2セット目は途中まで？
ひかる：10本くらいかな？
まえでんＪｒ：3本2セット、本数少なくした時に遅れないのが練習。
Ｂグループ
300m5本×2ｾｯﾄ
・設定：65秒くらい
草ランナー：すぐバラバラになったけど、一応ペースメイク。
ちぃっぴー：相変わらず、遅れても自分を追い込んでました。
はらだ：今日の練習は、ちょっとハードだったみたい。
のりりん：半分くらいか？
みゆ：2本＋2本くらい。
■6月10日：筑紫区中学陸上
記録は記載しませんが、筑前に進んだ人は県大会出場に
向けて調子を上げて行こう！
筑前に行けなかった人は、試合を振り返って自分の課題を
見つけて、また一緒に頑張ろう！
■土曜練習
日時：6月17日（土）8:00～
場所：牛頸ダム
メニュー：23km変化走（7周）
＊遅・中・速を2回繰り返して、ラストはフリー。
↑先週の土曜練習後。