まだ受かったわけでもないので、場所は伏せておきますが、
学校のグランドは土のトラックで、
学校から2.5kmの運動公園には陸上競技場はもちろんですが、
周回コースには、タータンとクロカンコースが有りました。
（上の写真は３枚とも運動公園）
7km程離れた所には、2kmのクロカンコースもあり
夏はマイクロバスで良く行くみたいです。
今日のメニューは、各自でクロカンを利用してＪＯＧでしたが、
こうたも3年生の選手と話しながら少し参加（私も３周ほど(^^♪走りました）。
早速「こうちゃん」と呼ばれてました。
先生（監督）とも初顔合わせでしたが、
陸上に対する考え方など私とほぼ同じでした。
ちなみに今日は、他にも見学に来ている親子がいました。
何校か誘いがあるみたいでしたが、一緒に入れるといいですね！
（６００Ｍ＋４００Ｍ）×５セット＋１０００Ｍ
＠参加者
おのっち、きの、たいじ、ながかず、おがちん、ひろひろ、
しょうた、むろ娘、ゆり娘、ちーちゃん、ゆうか、
ひろＪｒ、たくみ、
ゆり先輩（タイム）、むろ母、しょう母、ちっち母、
たくみ母
＠設定 ６００ｍ１分５０〜５２秒
おのっち ペースメイクで５セット
きの ゆっくり入り、徐々にペースアップで５セット
たいじ こちらも徐々にペースアップで５セット
ながかず 離されるも粘って５セット
おがちん 昨日の３０ＫＭで疲労がある中で３セット
ひろひろ 仕事で遅れたので、最後の１０００ｍ走る。
しょうた ２セット＋α 高校決まっておめでとう。
むろ娘 調整で２セット やっと高校決断！
ゆり娘 調整で２セット かんころ餅おいしいよ。
ちーちゃん ２セット 行ってほしい高校に決まりました。
ゆうか 調整で１セットおきに数本
ひろＪｒ １０００ｍ勝負は、Ｊｒに軍配！
たくみ ６００×３、４００×３、２００×１ 付けなくて当たり前です！
＠大会結果
【11月21日 都道府県駅伝選考会】
男子3000m
しょうた 9分22秒87
女子3000m
むろ娘 10分32秒67
ゆり娘 10分33秒46
「チ～ン」
【11月22日 市町村駅伝（福岡駅伝）】
1区4.9km
きの 15分57秒 区間12位
おのっち 16分00秒 区間14位
2区2.145km
ゆり娘 7分19秒 区間5位
3区2.685km
むろ 8分48秒 区間5位
むたなか 8分55秒 区間7位
ひろひろ 9分13秒 区間14位
5区4.83km
たいじ 15分57秒 区間13位
6区2.685km
むろ娘 9分30秒 区間7位
ゆうか 9分45秒 区間16位
ちーちゃん 10分16秒 区間23位
8区2・685km
しょうた 8分44秒 区間17位
9区4.83km
田舎侍 16分06秒 区間9位
よしず 16分35秒 区間16位
マックマン 16分42秒 区間18位
＠お知らせ
「年賀状承ります。」マリモより
連絡は私（つぼっち）でも構いません。
夜須ＲＣチーム
今年は優勝を狙えるメンバーがそろいました。
1区 たかひでさん 14分04秒 区間8位
思った以上に上位で来ました。
２区 ちよちゃん 6分46秒 区間1位
区間賞の走りで、トップとほぼ同時で襷渡し。
3区 田舎侍 12分28秒 区間2位
予想より早く単独１位になる。
４区 つぼっち 6分27秒 区間2位
一人抜かれ２位で渡す。
5区 まゆ 6分43秒 区間1位
一気に加速して（400m70秒？）トップへ。
６区 しのさん 7分15秒 区間2位
夜須のレジェンドが1位死守する。
６区 マックマン 6分27秒
2位との差は1分以上で、ここで勝負あり。
7区 たいじ 12分42秒 区間2位
ゆっくりでいいと言ってましたが、更に差を広げてゴール！
（写真係 青キング）
区間賞獲得した、ちよちゃん。
優勝の表彰される監督ですが、一番距離を踏んでいます。
【祝】初優勝
タイム 1時間12分52秒
歴代2位の記録みたいです。
（1位は第20回大会の1時間12分29秒）
（結果報告・11月21日）
【男子】
・中学男子1500m
かずき選手 4分41秒11
れいと選手 5分14秒35
けんと選手 5分15秒09
たいせい選手 5分27秒72 自己新
こうめい選手 6分06秒67
・高校中学男子3000m
こうた選手 9分15秒33 3位
ひびき選手 9分31秒55 自己新
とわ選手 9分40秒40 自己新
きょういちろう選手 9分55秒10
げんき選手 9分55秒81
なおき選手 10分33秒21
たくみ選手 10分50秒59
よしあき選手 10分53秒84 自己新
【女子】
・中学女子1500m
さよ選手 4分53秒72 2位 自己新
ゆきの選手 4分57秒35 4位 自己新
あみか選手 5分07秒06
まこ選手 5分12秒34
なお選手 5分35秒44
・一般高校中学女子3000m
りな選手 10分30秒91
１０００Ｍ×６（２００）
＠参加者
マックマン、ながかず、おがちん、むたなか、おのっち、
ひろひろ、しょうた、ゆうり、むろ娘、ゆり娘、ちーちゃん、
ひろＪｒ、たくみ、むろ母、ゆり先輩、ちっち母、たくみ父
＠ペース ３分１０秒
マックマン 国際に向けて着々、６本クリア
ながかず 最後尾を温めてました、６本クリア
おがちん 国際に向けて、ひと踏ん張り必要5本
むたなか 調整練習 遅めの設定で４本
おのっち 調整練習 ３本目までペースメイク
ひろひろ １本おきに3本 Ｊｒに1本勝ちたかった！
しょうた 調整練習で３本 アラビア語の訳は完璧？
ゆうり 最後はトップでゴール ４本
むろ娘 調整練習で１本 めざせ９分台！
ゆり娘 調整練習で１本 五島はいいよ。
ちーちゃん 調整で１本＋４００？ 消去法でまずは２校に。
ひろＪｒ １本おきに３本 父に負ける気がしない！
たくみ １本おきに３本 春日のマラソン・駅伝大会で、１位と区間賞獲得！
＠つぼっちタイム
1-3'29"
2-rest
3-3'27"
4-rest
5-3'28"
6-3'14"
＊ここ一週間まとも走ってませんでしたので、
足（筋肉）が固くなってました。
教訓「走らない日もストレッチが必要」（今さらですけど）
～大会結果〜
【11月15日 日田市陸上記録会】
ひろひろ １０分１４秒５９
