今回は参加できなかった、サムライ主催の「まどかミニ合宿」の
初日１回目の練習に、様子を見に少し参加。うえ吉と子供たちも
一緒に行き、公園で遊んでいました。
さてメインは、ＮＴＴ‐ＲＴＣの練習に久しぶりに参加。
こちらは、今宿方面に２時間走。あまり走り込んで無いので
先頭には付かず、沖縄出身の○嘉さんとサブ３目前の佑○ちゃんと
３人で今宿の「牧のうどん」で折り返し。祐○ちゃんにはまどかＲＣの
練習にも誘っています（＾-＾）
～今日の練習～
３０′ＪＯＧ（大濠公園周回）
２時間走（大濠公園～今宿方面） ２時間１６分くらい
走行距離 ２７Ｋ
６月の月間走行距離 ２６１Ｋ
まくつま家、リクガメ家に続き、のっじ家にも赤ちゃん誕生！
赤ちゃんラッシュです（＾-＾）ｖ
昨日産まれて、体重２４００ｇの女の子です。
予定より３週間早かったので、名前もまだ決まって無かったので、
いい名前があってら参考にしたいそうです。
んーそうだなぁ、「涼子」なんてどうでしょう（＾＾ゞ
～今日の練習～
２０′ＪＯＧ、流し×２本
８０００Ｍペース走、２０′ＤＯＷＮ
ラップ
１０００Ｍ ３′４６″
２０００Ｍ ３′４７″
３０００Ｍ ３′４４″
４０００Ｍ ３′４３″
５０００Ｍ ３′３７″
６０００Ｍ ３′３５″
７０００Ｍ ３′２８″
８０００Ｍ ３′３９″
トータル ２９′２２″
ペースメイク サムライ
参加者 うっちー、杉やん、のっじ、米さん、金ちゃん、ひろひろ、
ゴン太、遼（２００Ｍ）
ＪＯＧのみ 遼パパ・ママ、ちよ、みえっち、ひろひろ
走り出して、小雨が降ってきので少しは涼しくなったけど、
それでも蒸し暑くて、この時期のペース走はつらい^_^;
走行距離 １６Ｋ
収穫祭その１
まずはトマト、家庭菜園で取れました。
無農薬のトマトは人にやさしい！
収穫祭その２
良く見れば幸太の歯が抜けました^_^;
大人の歯が生えてきたので、収穫でしょう！
収穫祭その３
カブトが成虫になって、土から出てきました。
今の所、４匹確認しました。すべてオスです。
収穫祭その４
小学校で親子レクがありました。
妊娠中のうえ吉もハッスルして、レクに参加。
幸太いわく、「今日はいい事ばっかりあったなぁ。」
～今日の練習～
３０′ＪＯＧ
走行距離 ５Ｋ
グランドでＪＯＧしてたのは、
サムライ、遼パパ、森マン、みえっち、ひろひろ
でした。
会社の近くのケーキ屋の駐車場で、バッテリーが上がった人が
いました。ブースターを常備しているので、心優しい私は車を横に
付けて救済（＾＾ゞ
実はオートマ車に乗り始めて、バッテリーが上がった時に、
押し掛けできないのが不安で常備しています（＾-＾）ｖ
見返りに如水庵のお菓子を頂きました。決してそれを期待した
訳ではありません^_^;
～今日の練習～
２０′ＵＰ、流し×３
（６００Ｍ＋２００Ｍ）×５（２００）、２０′ＤＯＷＮ
①１′５１″（１′５５″）・３７″（７０″）
②１′５０″（１′４８″）・３６″（７３″）
③１′５２″（１′４９″）・３７″（７０″）
④１′４７″（１′５０″）・３７″（７５″）
⑤１′５０″（１′４６″）・３４″
トータル ２６′１８″
＊（ ）内はリカバリータイム
ぺースメイク サムライ
参加者 杉やん、しらなみ、まりも、遼（２００Ｍ）
ＪＯＧのみ 遼パパ・ママ、森マン、つみき（ミキティから改名）、
みえっち、うっちゃん（みえっちの友）
走行距離 １４Ｋ
ラジオで聞こえてきたので、ここで一句。
「愛とは信じる事では無くて、疑わないこと。」
んー、奥が深い（＾＾ゞ
～今日の練習～
３０′ＪＯＧ （町内ぶらり）
走行距離 ６Ｋ
