病院から帰宅したのは、
もう13時近くになりました。、
昼ごはんは、
塩ラーメンつくります。
昨日買っときました。
まずは、
ゆで卵茹でてから。
その間に朝食を紹介します。
今日の朝食は、
ローソンのおにぎり、
それと、
ローソンのおでん2品。
サラダなしだけど、
ちゃんとバナナに柿つけて、
ワカメと豆腐の味噌汁。
ちょっと手抜きだけど、
手抜きは手抜きなんで、
写真はなし。
昼食は、
塩ラーメン。
いつものように一人前を、
母と二人で。
ラーメンのスープは、
倍の水で薄めて
鶏肉とシーフードを入れてから
煮立てて完成。
これならスープを
全部飲んでも大丈夫です。
具は、もやし・まいたけ・ベーコン炒め、ゆで卵、めんま、ハム、ねぎ。
いっしょに、ポテトサラダ、ミニトマト、果物(バナナ、パイナップル)、キムチも。
少しだけ庭のことやってから、
散歩をかねて、
ザ・ビッグエクスプレス
に行ったころには、
もう暗くなってました。
夕食用に、
ホタテを買ってきて、
出来た夕食が、
ホタテとマイタケ、生揚げのバター炒め、ミックスベジタブルとシーフードのサラダ(マヨネーズ)、キュウリとわかめの酢味噌和え、小松菜の胡麻和え、キムチ。大根と豆苗の味噌汁。山かけご飯。
ご飯の後、
アクテムラを注射して、
夕食後の薬を飲んでもらいました。
夕食の後片付けしてから
自分の部屋に戻ってブログを書いてます。
外は冷たい雨が降ってます。
母は、疲れてもう休んでます。
くもりのち
雨