昼にスーパーで購入した「広島県産 カキフライ」と残っていた「食物繊維5.7g 春雨サラダ」をつまみましょう。
日曜日は休肝日。ペットボトルの「緑茶」を電子レンジで温めます。
これまた残っていた冷食「若鶏の竜田揚げ」も片付けます。
温かい「緑茶」をもう1杯。
今宵はこれにて。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
電子レンジで温めるだけの超簡単昼ご飯。最寄りのスーパーで購入した「たまり醤油を使ったミニかつ丼」をいただきます。“ミニ” だからきっとカロリー控えめに違いない。
森永乳業「リプトン CREAMY 紅茶ラテ」で喉を潤しランチタイムは終了です。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
晴れましたね。日差しが眩（まぶ）しいくらい。
本日は「第17回 湘南国際マラソン」の開催日。海沿いの国道134号と西湘バイパスは東の江の島から西の西湘バイパス・二宮インターチェンジまで通行止め。新湘南BPも国道1号線に接続する茅ヶ崎西ICで強制的に下ろされちゃうのか。詳細はこちらまで。
ミツカン「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」に「江戸むらさき ごはんですよ！」を添えた「納豆ご飯」をいただき朝食を。
ペットボトルの「緑茶」を電子レンジで温めます。昨日は夕刻まで引きこもり。iPhoneXRを持ち歩いたのはわずか496歩でした。
夕刻になって体調が戻ってきましたよ。土曜日の午後5時45分。毎度のご近所「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」にご挨拶。
「レモンサワー」とお通しの「もつの煮込み」でスタートです。
「レモンサワー」をぐびりぐびり。「ニラ玉」をお願いしました。
「日本酒」（千曲錦）をお燗してもらってね。「タコの唐揚げ」をつつきます。
「燗酒」をぐびりぐびり。土曜の宵もこうして更けて参ります。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:00（L.O.21:30）
ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-21:00（L.O.20:30）※
木曜定休
※「マスク飲食実施店」です。しばらくは営業時間が21:00まで（酒類、食事ともL.O.は20:30）となります。
（洋食 バール）
