陸上部か、バスケ部か

今日は、午後ずっと体育館練習。

最初に３チームに分かれての体育館メニュー。キャッチボール、バッティング、筋トレ。

ちなみに、筋トレは、ここ二三年は、体幹強化メニューでやってます。体の軸をしっかり持てるように。
ソチのオリンピック選手もやってるメニューです。
週末だけでなく、平日も取り組んで欲しいところですが。


練習後半は、ロードのチームとバスケのチームに分かれて。
陸上部門は、長野高校までのランニング。
バスケ部門は、二つのコートを使っての全員参加のバスケ。
たまには、違う球技もいいやね。


来週は、テスト休みの中学沢山です。
土曜は、体育館がとれないこともあり、練習休みの予定。
日曜は、野外、体育館練習の予定です。

来週末も、ひと雪きそう。
まだまだ寒いです。
体調管理をきちんとして、テスト勉強もしっかりやっていきましょう。


来週には、２月も半ば。
３月22、23日は、塩尻フェスティバルで実戦が待ってます。
今年は、いつからグランドに出れるかな？
雪解けが待ち遠しいな。