オートファジーダイエット２日目

体重：66.3kg

体脂肪率：35.3％

今日は朝昼食べずに飲み物だけで、12時まで過ごす。

12時くらいに運転しながら、ナッツを食べる。

15時30分くらいに、おやつに焼きそばパンを食べる。

ギターレッスンに行ったら、やたらに眠い。

息子たちがレッスン中にうたた寝をした。

夕ごはんは普通に食べる。

さて、明日はどうなるか。