おはようございます！間渕です！
少し前まではオンライン授業継続の決定でネガティブなことしか考えられなくなっていましたが、最近すこぶる調子が良くなってきました！
ホルモンバランスの周期的なものも関係あるらしいんですけどね。
そうは言っても調子が良くなった要因というのも必ずあると思うので、その辺りを共有出来たらなと思います。
1．運動
正直多分これが一番大きいですね。一日15分だけでも体を動かすと本当に調子が良くなるので受験生も是非筋トレやストレッチはやっていって良いと思います。
2．成長
これは受験生なら模試などの得点でほとんどの人が感じ続けるものなのであまり重要ではないかもしれませんが一応。今私はゲームの練習を本気でしているのですが、やはり練習すると勝率はぐんぐん上がっていくもので、たとえゲームでも成長の実感と言うのは嬉しいものです。
3．日記
最後に、最近私は友達と日記を送りあっているのですが、自分が不調な原因を客観的に見つめなおすことで気持ちが整理されるらしいです。
一時期はへこみすぎてご飯も中々喉を通らない時期もありましたが、今はうっきうきで生活できてるのでマネしてみてください！