戒め

久方ぶりのヨガ
何人かいらっしゃるヨガの先生方。
今日水曜日のO先生には、レッスンの最後に必ず言われる言葉がある。
「過去にとらわれず、未来を予告せず、今現在に感謝する。」
「穏やかに！おだやかに、穏やかに‥‥」

聞き覚えのある言葉だけど、O先生の
声質と声調子は、重過ぎず軽過ぎず、押しつけがましくなく
とても清々しい気持ちになる。


思いついたのが、木喰上人

木喰上人自刻像