やっぱりだめだなーと思う飲み物

１、牛乳
２、ヨーグルト飲料
３、冷たい砂糖が入っている飲み物
４、滋養強壮ドリンク

これらはやっぱり、いつ飲んでもだめっす

すみません、嫌いだから飲まないのではないです。
お腹痛くなるんです。弱いんですよ～。
小さい頃からです。

全然大丈夫になりませんでしたー。

飲むのはお茶、水、白湯、がベストですかねー。
水でも含まれてる成分の内容で、微妙にだめな時もありますが。
一番優れている飲み物は白湯かもしれませんね

体温に近いミネラル豊富なお湯だと尚いいのかも。
今だと、ライトポカリをぬるくして飲むのが
水分補給には最適かな、と思っていますがどうでしょうかー。

気を使ってる人いますか？
年取るとね、
「ああ、のどが渇いた」っていう脳の命令が遅れて
熱中症になったりするんです。
もうすでに、私たちの年齢でも脳の命令は遅すぎです。

水欲しい！と思う前の水分補給を～。
でかける時にはいつもバッグにペットボトルを。

だからバッグは重いねん・・・・