自分自身の機嫌を取る

体調不良に加えて、チビの中耳炎騒ぎとなんとなく気分も体力もダウンしてしまった週末。昨日は一日ほとんど死んだようにだらだら過ごしていました。

気を張って生きているわけではないけれど、はっと我に変えると「アタシ、なんかてんぱってる？？」って思う時がある。
やらなくてはいけない事（仕事や家事や育児など）に加えて自分がやりたい事（読書やネットやその他もろもろ）が山積している今日この頃。ちゃんと順序を決めて一つ一つこなして行けばいいものの、気が付くとあれもこれも締め切りが目の前・・・？って状況に陥ってる時が結構あるんですよね(笑)
普段なら「いや～ん、やばいわ」なんて笑って流してしまうんだけれど、ここに自分の体調不良やチビの問題が重なってくると非常にぐったりきてしまうのだ。
心もそうだけれど、体も弱い所にバンバン響いてくる(笑)
ちなみに昨日は何故か酷い肩こりと、それに付随して頭痛がどんとやってきた。
なんでかなぁ～って思いつつ、前日の行動をトレースした私。
思い当たる節がありあり・・・っていうのも、実は耳鼻科で大苦戦していた時、力任せに暴れるぶーちゃんを羽交い絞めにしていたんだけれど、その後遺症みたいなんですよ。なにせ一時間近く力いっぱいぶーちゃんを押さえつけて・・・そのうえ、スタッフの皆さんもぶーちゃんを動かないように押さえ込むのですが、冷静に考えればぶーちゃんごと私も椅子にぐいぐい押し付けられていたんですよ
これ、かなーり辛かったです

まぁ、体中の痛みの原因は分かったのですが、色々な意味でちょっとお疲れモードだった昨日。そんな時、私が決まってすることはお昼寝なんです(笑)
ちなみにただ寝るだけじゃないんですよ～。自分の読みたい本を持っていって、ごろごろしながら読みふける。本を読むのもだるかったら、ただ目をつぶってごろごろする。そんな時、元々空想癖がある私は一人で色々勝手に頭の中で物語を作ってみたりして楽しんだりするんですよ。まさに一人脳内劇場・・・あら、変態っぽい？？（苦笑)
くだらないと一蹴するのは簡単だけれど、気分転換にはもってこいなのだ～

昔ならお酒を飲んだり、何処かに気晴らしに出かけたりと、もっと色々な気分転換方があったような気がする。が、残念ながら一人身で無くなった今、自分がもてる自由な時間はほんの少ししかない。それも家の中でちょこっとだけって言うのが現実・・・。でも、嘆いていても仕方ないので、そんな中でも自分の気持ちが楽になる行為を見つけていくのが大切なのだと思う。
そうやって、たまには自分のご機嫌も取ってあげないとね♪